Бодибилдинг и алкоголь.

Понятно что не совместимо в профессиональном да и вообще негативно сказывается.
Но всё равно большинство нет нет да прибухивает изредка.
Как часто принимаете на грудь ? Через сколько времени начинаете теренировки после сильной/лайтовой пьянки ? Что на счёт курса ?

Я когда заниматься начал.....начал стараться только по праздникам пить - НГ, ДР, майские ну и т.п.....тобишь где то 1 раз в 4 месяца, но бывает иногда срываюсь...то женская компания винишком сманит, то пацаны нет нет да бутылку пива или вискаря всучат. В итоге выходит скорее 1 раз в 1,5-2 месяца примерно.
Но я после пьянок стараюсь жрать плотничном, не смотря на то что не лезет....дабы массу не слить, т.к. предрасположенности к полноте вроде нету. И BCAA заливаю в себя литрами...мне кажется я с них быстрее как то отхожу с бодуна.

 

Ты предлагаешь не пить? Да глупости не пиши) Можно сразу после пива идти в зал, лишь бы пена не хлынула во время упражнения. Пить это полезно, пить это нужно иначе зачем ещё пить.

 

Употребляю пиво. По субботам. Как и в сию минуту, собственно говоря.
Всё, что крепче - не пью. Вообще.

 

Я уже понял что по мнению большинства бб - ЗОЖ идёт нахуй

 

Какого то принципа придерживаешься.....что мол в день трени не бухать и после синьки день отдохнуть перед треней ?

 

ЗОЖ НА НОЖ

 

Не думал над принципом.
Просто у нас так заведено. В субботу даём себе отдых.
Пиво - углеводы. Крепость даёт усваиваеваемость. Критичного в пиве для бб ничего не вижу.

 

вечером выпил полтора пива,при чем запивал самогон.самогона примерно грамм 200-250.
на утро пошел в спортзал.до этого 150кг на раз жал.в этот раз три подхода на три раза 150 отработал.
ездил в томск на соревнования,вечером взвесился,утром турнир.до двух ночи пиво глушил,в семь подъем.в десять мастера по жиму лежа выполнил.первое место взял.
че там про вред алкоголя???

 

Бухаю хуй знает скольо раз в неделю э. Это периодизация такая. Когда не бухаешь тренишь, когда бухаешь отдыхаешь.

 

совмещать не пробовал?

 

Перед треней бутылка пива+аланин+аргинин.. охуенный предтрен

 

для качки.
а для силовых что можете предложить?сударь.

 

Дорожечку кокса добавить..

 

дорого однако.бухло дешевле.

 

С ним и без всяких штанг сильный и мощный, как трансформаторная будка)

 

у пети есть четыре кубика пресса на животе.
у васи есть четыре кубика героина в крови.
вопрос-
кто из них чувствует себя терминатором?

 

Тут к гадалке не ходи,всё ясно..

 

Вот и я тоже отошел от алкашки серьезной и купил себе аппарат для варки пива. Пол года не покупаю ничего, варю свое, а оно по вкусу-небо и земля с мочой магазинной, даже разливной. А себестоимость мы считали 6-7 рублей литр выходит. Один минус-жена говорит: будешь чаще двух раз в неделю пить пиво-выкину аппарат!

 

Сильно воняет от него ?

 

Как могут вонять дрожжи? Так пахнет свежий хлеб! У меня в подвале стоит и никто ни разу не сказал, что запах есть. Еще зависит от того, как стерилизацию ты делаешь аппарата, если есть маленькая грязь или шняга, то вонять будет сразу.