Блог ardent блог заруба " жирные против эстетов"

Бро ты че там ешь такое?)

 

Ты про 30 гр за приём?

 

Доброго дня товарищи)
Сегодня воскресенье, а это значит нужно сделать замеры.
Вес 82
Рука 39,5
Грудь 108
Талия 81
Бедро 61,5
Голень 42,5
Процесс идёт в нужную сторону стала проявлятся венозность которой у меня никогда небыло,
Кардио тренировки проходят более увереннее, скоро превращусь в марафонца.
Протестировал проп от фарма стар так сказать загрузился перед основным курсом.
На прошлой трене крутил вёл 3 сета по 10 мин на макс скорости чуть не отошёл в мир иной))
Всем хорошего настроения!

 

Где фотки венозности?

 

Почему не пишешь замеры на каждую неделю в прогрессии?

 

Затупил чёт, сейчас отпишу)

 

Извернулся)

 

Ну чёт там есть чутка)

 

Почему не пишешь замеры на каждую неделю в прогрессии?

 

dbyyb,
Вес (83) 82
Грудь (106) 108
Рука (40) 39,5
Талия( 82) 81
Бедро (61) 61,5
Голень (42)42,5

 

Так и продолжай, видно наглядно будет

 

Наколки конечно ...не зигуешь хоть сейчас?

 

Коловрат не относится к зигованию)

 

В старину не относился.

 

Давай без политики)

 

Ну черное солнце не совсем коловрат)))))))

 

Тренировка ног, крайние подходы.

 

Я худею от таких доз для новичков !!!)))) Ну как говорится работаем на результат остально по...й)))))

 

Приветствую)
Пришёл ко мне фарш, начал звряжатся по тихой)
Вес на данный момент 80 кг в талии убрал ещё 2 см, теперь 79)) Кубы начали более менее проявлятся)
Настрой боевой.
Вот вам часть сегоднешней тренировки.

 

Доброго времени дамы и господа)
Воскресенье это есть замеры.
Вес (83) (82) 80
Грудь (106) (108) 107
Рука (40) (39,5) 39
Талия( 82) (81) 79
Бедро (61) (61,5) 61
Голень (42) (42,5) 41