Блог Анатолий и Лина.

Ну прям)) +- конечно, но колебаний значительных не было. Для меня это достаточно не сложно, так как я в принципе люблю нежирные животные продукты и достаточно равнодушен к сладостям. Да и поддержка со стороны жены была, она все готовила, обсчитывала, следила за разнообразием вкусов в пределах заданных ограничений. Т.е. у меня были достаточно тепличные условия для похудения)

 

Anatolii, Привет, чем и как залечивали связку ТБС?

 

Привет. Курс диклофенака 5 дней, пару недель без нагрузки, затем постепенный выход на веса. Видимо травма была незначительной, потому что слишком легко отделались.

 

Доброго утра спортсменам

Моё ЖКТ в тряпки разделится от диклофинака. Или лайфхак есть какой?

 

Инъекционная форма диклофинака + параллельный прием омепразола.

 

Часто слышала про ЖКТ и диклофенак. Сама никогда не сталкивалась.. даже при длительных курсах около месяца

 

Так ты и гвозди перемолишь!
В тебя как в топку

 

Походу так и есть

 

РЕСПЕКТ АНАТОЛИЮ И ЛИНЕ.

 

Спасибо)

 

У нас весна) А на весах минус 3 кг))

 

Красотища какая в такую погоду самое большое удовольствие тренироваться!
К соревнованиям скинуть решили или просто к лету для пущей красоты?)

 

Вообще 90 моя родная категория, решил попробоваться в 100, но не понравилось. Дискомфорт физический и психологический. Хочу вернуться, брюхо жутко бесит) Думаю до 87-88 схуднуть и остановиться. Пару кг сразу обратно прилетит - вот и получится то, что надо. Стартовал со 100,6))

 

Быстро идёт! А сколько каллораж и бжу на сгонке?
Живот и бока реально ни к чему портят атлетичный внешний вид

 

Вода, кишечник) Вначале всегда быстро. Пока 2100, 220-60-170

 

Ну главное что бы голодно не было
А то настроение пахать в зале будет не то)))

 

Происходит какая-то нездоровая хня. Шесть дней диеты минус 6 кг и минус 5 см в талии. Причем 3 кг из 6 ушло за вчерашний день, внезапно начал сливать воду. До этого все шло достаточно типично. Причем даже на мочегонном и голодании перед взвешиванием я больше 2 кг никогда не сливал за сутки.

 

А как самочувствие при этом? Как силовые?

 

Самочувствие вроде норм. А силовые... Сегодня становая и присед, посмотрим)