Блог Kabran в борьбе за титул Чемпиона Мира

У меня бабуля все время спрашивает : это на 1 раз что-ли надо поднять

 

Какого года Бабуля?
У меня дежавю жёсткое

 

Ей почти 80))

 

Вечер добрый Саня

 

72, но похоже это то самое десятилетие

 

И тебе Виталя Дорого!

 

После полугода брусьев во дворе пошёл в зал и в первый месяц 110 или 120 пожал, точно не помню. Твой знакомый болеет чем то может быть? За 4 года столько жать это хз чем нужно заниматься в зале вообще

 

Время проводит!
Согласен!
Папа депутат, он вялый так как делать ни чего не надо! А тут я ему прям по ногам руками бил, что бы он приводящие включал

 

Постараюсь Принцесса , может получится , какой уже нырок по счёту отрабатываю уже сбился...

 

Поупираюсь, поснимаюсь, хочется уже с нырком определиться на конец...

 

Прям содись и ноги бей в пол! Что бы упор был!
Ещё лайфхак по жиму выложу с следующем видосе. В понедельник!

 

Нырок такой не делай большой. Я раньше как и ты выгибаться в начале. Смотрится офектно, но не результативно в нашем случае.

 

просто ты написал зачем то, что он кмс(чем я вообще хвалиться никогда в жизни не стал бы, там же надо детскую хуйню какую то поднять для этого звания вроде), после чего можно было подумать, что человек не хуи пинать ходит, ан нет, именно хуи пинать

 

Окэ буду стараться..

 

не все шарят в построении силы, но жмут все)
всем охота жимчик. А результаты так себе, потому что людям плевать на стартовое положение на технику на положение локтей и тп.
Некоторые прямо так и заявляют : я итак пожму... ну жми..

 

Я обленился чисто в тренажёре жму

 

Ну блять КМС он, ну пиздеть Вам что ли?
Я вот так и сказал глядя на его тренера и угорая =]!
"Кто тебя тренирует? Покажи мне этого специалиста!"
Всё сделал ровно;-]

 

Ну ну! Чисто жим руками делаешь, на трицулю

 

я б лучше отжималась во всех вариациях)) мне кажется отжимания мощная тема и очень хорошо поддерживают твой жим, если от него делать перерыв.

 

Вот это идея мощная!
Сниму видос про самые ништяковые отжимания для жимовиков!