Блог Ardent small steps to a big goal

Доброго времени суток форумчане
Вот все же решился завести новый блог.
Суть изложений будет довольна проста. Слажный путь или как к 300 рабочим часам плюсануть 70 тренировочных.
После "тайской зарубы" вклинился в жёсткий рабочий график напомню 5/2 с 10/00
В зале тренировался больше по типу "офп", но так же 4 раза в неделю, привязки по дням нет просто ч/з день.
В питании местами разнобой, но в цифрах примерно 200/90/(250/300)) с грудки куриной перешли на постную свинью и вкуснее и цена на грудку у нас уже почти 300 р.
был Мост на 200 ципы в неделю
Препараты все использую фирмы Prime labs от магазина Metanhouse спасибо за поддержку.
Спасибо команде форума и лично Adster за крутейший приз в виде путёвки в Тайланд.
Вобщем мы полетели, будем и тут и в общем блоге отписывать о путешествии.
P.s Энтузиазма развиваться тьма, хотя мой кортизол говорит об обратном)

 

Качалочка ( аля аля функциональный зал) на против нашего отеля, стоимость разовая 400 рублей, неделя 1400, месяц 2800. Не плохо укомплектован в прошлый раз в нг праздники не работал, по этому побывать не удалось)

 

Как там сейчас погода?

 

Не ниже 30 круглые сутки

 

Далеко от Волкин стрит отель?

 

Пешком мин 20

 

Это за причалом вы или до? Фонтан этот с дельфином рядом?
п.с. сука, как в Тай хочу

 

Не, это ты про север говоришь, мы ближе к джомтьену, на протомнаке.

 

Вобщем побывали в зале, как в баньку сходили, купили недельный абонимент .

 

Вот видосик с тренировочки, остальное Майская зальет.

 

Добрых вам вечерочков из солнечного Тайланда.
Сегодня день прогулок и походов по магазам. наНас до конца обгорела, крема в 70 спф не спасают днем не ниже 35 градусов. Закупились фруктами.
Вечером тренировка потипу фулбади, хоть и вечер но духота в зале неимоверная, как в сауне находишься, в зале 3 человека максимум...
Завтра по плану море и туса джуса, у Насти завтра день рождение.

 

Еда дорого стоит?

 

Вот то, что на одной фотке 300 р, 3 порции, 2 риса со свиньей и суп.

 

Мне еда их нравится и не дорогая и вкусная ! Морепродукты, рис, специи...

 

Настюлечка с днем рождения!

 

Подарок только торт?))

 

Нет)

 

Присоединяемся к поздравлениям! Отдохните там за нас тоже, чтоб на всю команду хватило

 

Питон, а есть еда. которая тебе не нравится?