Кланы RusMAN делаем пресс за 30 дней

Да пусть пишет, это ж как захотелось написать, что неудержался)) раньше то игнорил

 

И...? Мне то всё равно, я лишь дал добрый совет человеку.

RusMAN, желаю достичь поставленных целей!)

 

Совет хороший , согласна . Не стоит вообще реагировать на «критику» одних и тех же добрых людей , потому что это не критика , а тролинг.

 

Саня, все ок))

 

Я не тролил, высказал мнение. Увижу дозировки, ещё выскажу)))

 

А я и не про вас )

 

Вес 92.1
Талия 88
Опа 99
Бедро 59

 

подписался, купил попкорн, включайте вентилятор

 

Тема будет весёлая))))))))

 

Будет?) А сейчас чего, уже не веселая?)

 

Вообще за 30 дней сделать пресс человеку с такими начальными данными, это конечно уровень)) за 30 дней можно подвести атлета с уровнем как Абсолютли, а тут придётся повьебывать подольше чем 30 дней))
Мне интересно как будет оцениваться результат в итоге, потому как я посмотрел на некоторых участников, там явно не одинаковые стартовые позиции)) кто то уже имеет приличный пресс))
Короче наблюдаем за процессом... самому интересно

 

Согласна. Мне чтоб хоть что то видно было нужно прилично так скуднуть ...

 

чет запутался

 

Запор после отдыха прошел

 

За 30 дней можно и анарексию схватить

 

За ночь неплохо прорвало