Молния! Найден способ похудения, который эффективнее ходьбы

Занятия с обручем эффективнее, чем ходьба. Такой вывод сделали эксперты из Хельсинкского университета, которые провели эксперимент с участием 50 женщин.




Участниц с избыточным весом разделили на две группы, одна из которых ежедневно в течение 13 минут крутила гимнастический снаряд - хулахуп.

Другая группа каждый день проходила 10 тыс шагов.

Спустя 10 месяцев эксперимента группы поменялись упражнениями.

В итоге выяснилось, что упражнения с обручем изменили соотношение жировой и мышечной ткани в пользу мышц намного эффективнее, чем ходьба.

Ко всему, участницы эксперимента, крутившие хулахуп, получили более тонкую талию.

Таким образом, ученые подвели итог: кручение хулахупа более эффективно для похудения, чем ходьба, особенно в комплексе с другими мероприятиями. По словам врача-диетолога Маргариты Королевой, чтобы похудеть, одних физических нагрузок недостаточно.

Необходимо также обратить внимание на рацион и режим сна, говорит эксперт.

 

хулахуп перекочал жыр в мышоцэ

 

Всё дело во времени! Ровно 13 минут! Сдесь не обошлось без вмешательства темных сил!

 

Это многое объясняет, AVE SATAN!

 

Ни че подобного! мастурбировать гораздо эффективнее, чем обруч крутить )) проверено кому митодигу расписать мастурбационную?
Господи, когда же уже перестанут выдумывать велосипед

 

Экспертам из Хельсинкского университета, ну они наверняка сей форум читают и черпают знания так что можешь тут расписать

 

Никогда. Люди хотят верить что можно получить всё быстро и не напрягаясь. Интернет забит предложениями типо худеем за 10 дней, фигура мечты за три недели и т.д. и т.п.

 

Жиробашка, увидел тему и даже не открыв её, я знал кто создатель ее только ты такие создаёшь,

 

Скока митодига такая стоить будет?А то передернул, а правильно или нет, не знаю. Как быть?

 

Первый сеанс-2кг только жира! Шаман нормальную методиГу продал