Пауэрлифтинг Пауэрлифтеры всего мира объединяемся!

Тоже самое. Понимаю тебя. Мне тоже было больно очень связки на седе, пока не нашла постановку ног , где не больно и низко сажусь. Но теперь сажусь четко , а спина делает гудморнинг на вставании )) собстна на этом у меня кончаются проходки. Но хз ,жизнь есть жизнь, свои взлеты и падения. У каждого свои особенности . Я например догадывалась , что это от искривления позвоночника.
А тут давеча увидела в инсте видос со спортсменкой Суслова , конкретно с комментом , что из-за кривой спины у нее такой лютый присед. Вот там похлеще чем у меня схлапывание сразу в нижней точке.
С другой стороны они этот момент осветили и как-то легче на душе. Она могёт и я смогу) тож думаю сделаю пост, почитает может человек такой же горбатый и что-то возьмёт для себя полезное может

 

Видел ее присед

 

А то инста , она как бы создаёт идеальную картинку мира.
Туда люди выкладывают те моменты где они красавчики)
Не только даже в троеборье.
А жизнь такая штука, что пришёл сегодня тебе твои 80 процентов, как бетонная плита.
Можешь 10 лет пытаться попасть в свои рычаги.
Я за жизненность вообщем )

 

Ща покушаю про эту проблему сделаю постец )

 

Тут про болденон говорили, что нафиг не нужен. А у меня сильная ароматизация и вместо 1 мг анастомозов в день вполне подходит 500-600 в неделю болденон

 

И?

 

Не считаю ненужным препаратом

 

Летрозол не дешевле? Не? Юзать исключительно Для ингибированния ароматазы болденон? Ну как бы и тапочком можно гвоздь забить )) но удобнее и правильнее это делать молотком ))
И никто не говорил, что болд ненужный препарат априори, но в курсах направленных на силовую подготовку, в нашем случае ПЛ, этот препарат далеко не лучший выбор (не нужен)

 

С летрозолом вообще не знаком лично. Он ведь сбивает эстро очень сильно. Это анализы нужно постоянно сдавать. К тому же болденон будет не только эстроген гасить, но и работать, как анаболик.

 

На болде и анастразоле не нужно сдавать анализы, а на летрозоле нужно? Вот блядский летрозол, так и хочет вогнать в растраты))
Уважаемый, если вы уже начали играть с гормональными препаратами, то для избежания неприятных эффектов, которые вам могут достаться от приёма этих препаратов, разумные люди сдают анализы, как для контроля, так и для подбора препаратов нивелирующих побочные эффекты от употреблённых ААС. И в продолжении темы болденона, могу сказать так, без контроля анализами, можно загнать эстрадиол вниз, а для человека работающего с тяжелыми весами, низкий эстрадиол явно не полезен. На этом закончим, счастья и здоровья вам и поменьше травм.

 

Я имел в виду, что если на анастразоле подобрал дозировку по анализам, то можно на ней и сидеть весь курс. А летрозол сбивает эстрадиол более сильно и дозировку подобрать тяжелее, чаще анализы сдавать.

 

Прошли соревнования от WPF где принял участия в день защитника отечества!!!

 

Парни, всем привет! Кто знает по какой системе тренируется Джамал Браунер и Кевин Оак?

 

Может- Ниппель?

 

Кевин Оак Kevin Oak (@oakstrong) • Instagram photos and videos
Джамал Браунер
Jamal Browner (@jamal_b15) • Instagram photos and videos

 

Я понял,по их тренировкам это модернизированный Вестсайд,с индивидуальными особеностями,имхо

 

У них на видео есть и объемная работа на те же 7 повторов в подходе

 

Лучше узнай что и сколько они ставят)!

 

Еще фарму от била ставят))