Блог Mrs_muscles

Да, серьезная женщина))

 

Знали бы вы насколько без неё удобнее))) вот нет у мужчин груди и не осознают своё счастье

 

В качалке не удобно))) в жизни то кто как использует

 

Это в армейском жиме прокатывает)
Там получается точка опускания штанги верх /середина груди.
а обычный жим к рёбрам идёт , под грудь))

 

Всегда остаётся вариант ещё больше подмостить и отрастить знатный пивной живот , чтоб прям летала родимая с амплитудой 10 см

 

Страха нет у того, кому нечего терять

Жалко, конечно, но, надеюсь, она потом вернется)))))

 

продолжаю кочацца

 

Спина хорошая , шо экватор , как говорится))
Чего делаешь, какие упражнения на тренировках?

 

Всего понемножку))) подтягивания и тяга горизрнтального блока- всегда делаю))тягу гантелей к поясу тоже всегда. Остальное по желанию, что захочется. И штангу к поясу и хаммер и пулловер)))

 

как выходные?)

 

Маникюр наманикюрила и решила блеснуть так сказать
ну чо, блеснула, зачёт

 

Не надейся

 

на маникюрах сидела
пигалица

 

Сама сделала

 

На тренировках)))