Конкурс Армейский жим - правила

Но в конце же начали локти вставляться! Вывод?

 

Ребят могу снять, только я не понял не хуя. Вес 90. Какой вес на штанге должен быть ?. Дальше скорость выполнения не важна ?

 

Армейский жим - правила

Требования к участникам

1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата,
друга по залу и т.п. идут вне зачета, как мотивационные видео )))
и при определении победителя учитываться не будут
2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и написавшие не менее 50 сообщений.

Порядок проведения

1. Видео должно сниматься одним роликом, выключение камеры, а так же монтаж из различных роликов,
пусть даже снятых в том же месте и в то же время, в конкурсных работах не допускаются
2. Каждый участник соревнований снимает видео, в котором явно должны быть видны
- во время жима стоя - вес штанги, снаряд (штанга) в верхнем и нижнем положении,
колени участника во время выполнения упражнения
3. Перед началом выполнения соревновательного движения каждый участник обязан пройти взвешивание, процесс которого должен быть снят на видео. Перед взвешиванием на весы устанавливается стандартное отягощение 10кг, 15кг, 20кг. Процесс взвешивания отягощения так же фиксируется на видео
4. Видео снятое с несоблюдением правил указанных выше рассматривается, как мотивационное и его автор
получает лайки и т.п. выражения почета и уважения его стараниям )))

Одежда участника

1. Футболка. Допускается надевание одной майки (полурукавки, футболки известной под названием «Т-шерт»), имеющей рукава, или без таковых. Она должна быть изготовлена из одного слоя ткани и представлять собой отдельный предмет одежды. Рукава не должны быть ниже локтей при опущенной руке атлета. Майка может быть любого цвета, однотонной или разноцветной, не допускаются надписи оскорбительного характера или противоречащие духу соревнования. Допускается выполнение упражнения с голым торсом.
2. Пояс (ремень). Участник может применять пояс (ремень). Его следует надевать поверх костюма.
3. Бинты. Разрешается использование кистевых бинтов

Соревновательное упражнение - Жим стоя

3.1. Соревновательное движение
3.1.1. Стартовое положение - гриф ниже подбородка
3.1.2. Финальное положение - руки полностью выпрямленные в локтях

3.2. Запрещается
3.2.1. Использование силы ног для выполнения упражнения (использование т.н. швунгов жимовых, толчковых, ножниц и т.п. техник)
3.2.2. Менять ширину хвата во время выполнения упражнения
3.2.3. Использование т.н. слингшотов, бинтование локтей и использование локтевых суппротов и тому подобных приспособлений

3.3. Время выполнения упражнения
3.3.1. Началом выполнения упражнения считается первый подъем
3.3.2. Время выполнения упражнения 1 минута
3.3.3. Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении

3.4. Вес снаряда
3.4.1. Вес снаряда выбривается следующим образом - собственный вес участника умножается на 0.7,
после чего полученное число округляется вниз, до числа кратного 2,5кг

Порядок определения победителя

4.1. Победитель определяется по коэффициенту атлетизма (КА)
4.2. Победителем считается участник имеющий наибольший коэффициент

 

3.3.2.
3.4.1

 

Кочка, ёпт

 

Был такой знакомый, говорит, мол, вот на штанге 80 висит, что сделать, чтобы стало 100?

 

Ну не настолько я ...))

 

Сцуко, просто ржу

 

Всем добра!

 

А чего тогда на жиме молчал?
Пересмотри видос его жимовой.

 

Бинтами могу ноги намотать приседальными?
Вроде разрешал же. Что заставило переобуться.

 

А теперь вся соль господа спортсмены.
При выполнении армейского жима спортсмен имеет 2 точки опоры! 2 КАРЛ!
Я усложняю себе задачу, так как талия и ягодицы у меня узкие + ноги поднимаю под себя, оставлю ОДНУ! 1 КАРЛ!!!
Похоже самой администрации не интересно что бы я победил в этом конкурсе.
И зря я объявил о благотворительности, мудак.
Мужики! Если что, то я и первую посылку хотел так сделать, но когда задал вопрос, его проигнорировали!!!
А теперь бревна подкатывают, под и без того зафаканные ноги!
Можете удалить сообщение.
Просто сказали бы. Не учавствуй!

 

А я не смотрел даже

 

Похоже тебе и ответить не чего, раз такую ересь пишешь. Хорошо хоть мазаться не начал, что я не предлагал благотворительность

На основание твоего взгляда на исполнение жима армейского, я твёрдо могу поставить под сомнение актуальность награждения первого упражнения!
И так получается что у тебя второе, если ты конечно не зговоре с админами и мутишь на первое место в абсолютке.
Так как и дураку понятно, что пропустив подтягивания он автоматом отдаёт тебе 1 первое место и снимает себя.
Я думал ты за честную борьбу!?

 

А фэйсы как раз и ставят те кому ответить не чего.
Ладно Дим! Спасибо что хоть совсем не дисквалифицирован на первом упражнении . Хотя бы второе!