Движуха! HILMA.PRO / Внимание. Силовой конкурс. Жим лежа! 2022

буду болеть за ребят! победит сильнейший

 

У меня все наоборот снизу, я легко встою, а вверху выпрямляться и силу приходиьстся врубать)

 

Мне кажется это со здоровьем связано тремор

 

Ты ж не будешь жать))

 

уже нет) но не страшно

 

До какого конкурс?

 

Звери! Пойду почитаю физику 6го класса про блоки и рычаги

 

В зал не ходишь ?

 

С 15/09 набегами , реально пахать начал со среды круговые восстановится , работали сутками изматывались и физически и морально. на ГЗт по 250-500 теста , с пятницы пошел тест 875+ мастерон длинный по 300 в недлю и 150 оксика ну и вроде зал нормально будет. Все основные задачи решены и выполнены с опережением графика, сейчас вкатились уже в нормальный рабочий день. Заполним все бумажки акты и т.д. и думаю нормализуется все. думаю успокоится народ , а то этот кипишь "регион повышенной готовности" внес свои коррективы , которые вообще никто не планировал, столько вводных

 

Ребята доброй ночи Немного выпала я из форума. Подготовка идёт к декабрю. Да и нового подопечного взяла с подругой для подготовки на соревнования. Он кроссфитер, но решил выступить в народном жиме. Сами понимаете, базы пока маловато, а времени просто совсем . Вот пытаемся чуть поработать, чтобы хоть не обос...ся на помосте . Apple, извини, но мне тренер тоже не разрешает проходку, так что видос к движухе бонусом закину после 4 декабря. Кто хоть участвовал, качки? Видосы есть, кто сколько пожал, интересно

 

Итак..Фанфары и всё такое,и итог!
1) vp771
2) Шаман
3) Dimno
Рандом
DimoEstro
Serg3232

 

Поздравляю ребят) хотя каких ребят) там монстры жима какие-то. 230 а уж тем более 240 жать это совсем другой уровень)

 

Apple ...всем скинет

 

Тож не ожидал таких цифр,три монстра нарисовалась

 

Вчера жимовая треня была)) хотел пройтись на 240, но реально в зале был почти один)) подать и страховать некому было, поработал сам )) но обьемно пиздец, аж со сном проблема возникла )) сейчас помятый хожу.

 

Всех поздравляю! Силачи

 

Мы хоть и старые,но бывает ведемся на эту хуйню..возможный риск на тренировке не допускать,конечно лучше поработать другое,или нагрузить мясо,или сделать технический объем,на 75-90 процентах, всё в четкой технике, имхо ..так видится всё это мне,упрощено,по сути три вида силовой работы и весь вопрос -это подстроить под человека,его режим и особенности...бля секрет своей системы палю
Горяче солидарен,нах риск, Андрюш,успеется..когда всё по звездам станет