Конкурс - Молотки с гантелями к 9 мая 2025 | Страница 17 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Молотки с гантелями к 9 мая 2025

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем qwer1234, 25 апр 2025.



Страница 17 из 18
  1. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,931
    Оценки:
    +22,838 / 171
    Молотки с гантелями
    Молотки с гантелями к 9 мая 2025 - Бодибилдинг форум AnabolicShops ​

    Необходимо выполнить с гантелями весом 1/4 от веса участника (округление веса вверх, до числа кратного 1 кг), упражнение «Молотки» с гантелями стоя. Упражнение выполняется одним подходом, без явного отдыха в верхней и нижней точке амплитуды. Необходимо сгибание руки в локте до угла, примерно 90º
    Перед началом выполнения упражнения участник должен     пройти взвешивание, процесс взвешивания должен быть снят на видео. Взвешивание и выполнение упражнения должно быть снято одним роликом без пауз и монтажа.

    Разрешено - использовать кистевые бинты, тяжелоатлетический пояс, читинг, одновременный подъем, попеременный подъем

    Запрещено - не согласованная реклама в ролике

    В начале ролика участники передают привет администрации и читателям форума и поздравляют с наступающим праздником!!!

    Призы
    I место - 10000₽ от форума
    II место - 7000₽ от форума
    III место - 4000₽ от форума
    + Все призеры получат фирменный мерч от Pharmacom Labs (майка и шорты)
    + Два рендома по 2000₽ + майка

    Работы принимаются до 23:59:59 (Мск) 11 мая 2025
     
    Последнее редактирование: 25 апр 2025
    qwer1234, 25 апр 2025
    #1
    • Нравится! x 8
    • МСК одобряет! x 6
    • Автор Красавчик! x 4
    • ЮГ одобряет! x 1
    • Сталевары одобряют! x 1
    • Сердце x 1
    • Это просто Класс! x 1
  2. arahnid
    Онлайн

    arahnid NewsMaker

    Сообщения:
    10,608
    Оценки:
    +28,823 / 294
    Рандом, дело беспощадное
     
    arahnid, 15 май 2025
    #321
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Смешно! Смешно! x 1
  3. Алекс к

    Алекс к mr.Champion Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    15,293
    Оценки:
    +44,922 / 258
    И опять пропадёшь, до следующего конкурса:Pardon:
     
    Алекс к, 15 май 2025
    #322
    • Смешно! Смешно! x 3
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  4. omatory

    omatory Амбал

    Сообщения:
    20
    Оценки:
    +66 / 0
    Благодарю администрацию форума за интересный конкурс и призовые!
    А также благодарю всех участников конкурса за живую конкуренцию и поддержку!
     
    omatory, 15 май 2025
    #323
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 5
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Это просто Класс! Это просто Класс! x 2
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
  5. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,848
    Оценки:
    +95,832 / 650
    Звание в клане:
    Наставник
    Достоин Брат внимания людского , молодец проявил себя !
    Будем считать это твой Старт !
     
    Apple, 15 май 2025
    #324
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
  6. omatory

    omatory Амбал

    Сообщения:
    20
    Оценки:
    +66 / 0
    Благодарю)
     
    omatory, 16 май 2025
    #325
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  7. gasja
    Онлайн

    gasja 500 мл абсента в сутки Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    3,094
    Оценки:
    +5,271 / 59
    Поздравляю победителей!:Good2::Good2::Good2:
     
    gasja, 18 май 2025
    #326
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
  8. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,848
    Оценки:
    +95,832 / 650
    Звание в клане:
    Наставник
    Дополнительно закинул ?
     
    Apple, 18 май 2025
    #327
  9. gasja
    Онлайн

    gasja 500 мл абсента в сутки Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    3,094
    Оценки:
    +5,271 / 59
    Поздравления, да!)))
     
    gasja, 18 май 2025
    #328
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  10. Жека V

    Жека V mr.Champion

    Сообщения:
    3,686
    Оценки:
    +9,059 / 56
    Пошла жара, скоро в новых мерчах зафоткаемся!
     
    Жека V, 19 май 2025 в 17:50
    #329
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
  11. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,848
    Оценки:
    +95,832 / 650
    Звание в клане:
    Наставник
    Достойно взора людского я считаю
     
    Apple, 19 май 2025 в 18:05
    #330
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  12. Жека V

    Жека V mr.Champion

    Сообщения:
    3,686
    Оценки:
    +9,059 / 56
    Согласен полностью. Жду - не дождусь. Нет ещё их одежды.
     
    Жека V, 19 май 2025 в 20:16
    #331
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
  13. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,848
    Оценки:
    +95,832 / 650
    Звание в клане:
    Наставник
    Может еще конкурсами побалуют
    Лето хуле , сезон !
     
    Apple, 19 май 2025 в 20:20
    #332
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
  14. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,059
    Оценки:
    +35,108 / 387
    Одна из победительниц рандома
    Молотки с гантелями к 9 мая 2025 - Бодибилдинг форум AnabolicShops Молотки с гантелями к 9 мая 2025 - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    dbyyb, 19 май 2025 в 20:55
    #333
    • Нравится! Нравится! x 5
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 4
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  15. DimoEstro
    Онлайн

    DimoEstro mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    11,691
    Оценки:
    +24,856 / 249
    DimoEstro, 19 май 2025 в 20:57
    #334
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Смешно! Смешно! x 1
  16. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,059
    Оценки:
    +35,108 / 387
    Так его и нет))
     
    dbyyb, 19 май 2025 в 20:59
    #335
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  17. Adster
    Онлайн

    Adster Администратор Команда форума

    Сообщения:
    12,623
    Оценки:
    +27,290 / 252
    Хорошее платице!
     
    Adster, 19 май 2025 в 21:03
    #336
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  18. omatory

    omatory Амбал

    Сообщения:
    20
    Оценки:
    +66 / 0
    Мне пришли сегодня, надо с почты забрать:phllike2:
     
    omatory, 20 май 2025 в 14:38
    #337
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
  19. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,848
    Оценки:
    +95,832 / 650
    Звание в клане:
    Наставник
    Ждем фотку )
     
    Apple, 20 май 2025 в 14:38
    #338
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  20. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,848
    Оценки:
    +95,832 / 650
    Звание в клане:
    Наставник
    Конечно хорошее , денег стоит
    У Луику всякому ничем не уступает
     
    Apple, 20 май 2025 в 14:39
    #339
    • Нравится! Нравится! x 1
  21. omatory

    omatory Амбал

    Сообщения:
    20
    Оценки:
    +66 / 0
    Как заберу, так выложу!:phlcool:
     
    omatory, 20 май 2025 в 14:42
    #340
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
Страница 17 из 18