Титан Pharmacom.Labs - Volan de mort !!!

Из омега 3 ?

 

Окей. Спасибо, попробуем

 

Я раньше ставил утром перед работой. А потом решил, что я буду лучше чуть дольше спать))

 

Опыт лишним не бывает.
Всем форумчанам и форумчанкам ПРИВЕТ
И какой же опыт на этой недели я вынес?
Зарплату на работе задерживают второй месяц, в кармане можно найти только дырку.
Если это ни о чем не говорит кому то, то скажу доходчивее. Денег нет даже на зубную пасту.
Подтянув ремень потуже и забыв,что такое бжу.
Питался тем,что находил из запасов. В основном это каши,макароны и картофель.
Хоть и старался придерживаться примерного рациона в 200гр углеводов, все равно подзаплыл.
А опыт вынес вот в чем.
Кто бы, что не говорил, а белок,жиры и витамины играют огромную роль в питании.
Без белка и жиров пропадает качество мышц,возможно даже и сами мышцы.
Но для Анаболического Титана это мелочь и я по прежнему продолжаю жестко тренироваться в зале.
На этой недели интенсивность тренировки снизил,а силовые упражнения повысил.
В таком же стиле пройдет и следующая неделя.
А на третью я сделаю мега-памповую тренировку в диапазоне повторений 30-50
Всем спасибо за внимание.
​

 

Приветствую !!!
Дела налаживаются.
Наконец то дали зарплату.
Не задумываясь произошла мега закупка хавчиком и мега мням мням жор все начал это поедать.
В связи с такой жарой и сливкой веса принял решение
(да ни че я не принимал,просто начал жрать с голодухи все подряд и сколько тока влезет)
поднять угли до 300-350гр в день.
Настроение в гору. Физ сила на вырост
Итого собственный вес на понедельник 78
На сегодняшний день удалось поднять 1кг


Бой дрыщизме



Кстати приколола темка с вареньем.
Добавляю его в овсянку по утрам и в творог с кефирчиком, попробуйте.вкуснятина.


Вечерком еще ждет шашлычок с винцом.

И опять я как ТП фоткаюся в зеркале
(Как лох без пампов-хуямпов)

​

 

не плохо твои 79кг смотрятся)))

 

Земик мой вообще сухарь! красавчик!

 

Пасибки всем

 

Кстати, я заметил, что у тебя шишка на самого себя перед зеркалом начала приподниматься))

 

эт вата. у качков же не стоит. в моем случае вдвойне обидно. я еще не качок

 

Привет качкам, ну и дрыщам тоже !!!

Увидев новый конкурс не задумываясь решил принять в нем участие.
Это же - жим лежа,детка !!!
2 недели готовился к
Онлайн конкурс - соревнование: "Русский Жим"
Скорее марально чем физически,за такое короткое время наврятле прибавишь в силовых.
Делал пробный заход в понедельник,результатом остался доволен,но вес нужно было подскинуть.
На сегодняшний день вес сутра 78 к вечеру наедаю 2 кг.
Не знаю почему,может из за диеты,а может из за того,что не делал долго отдыха,стал очень злым,скорее не злым,а возбужденным.Завожусь быстро от любой мелочи.

Завтра снимаю видео для конкурса
"Русский Жим"
И после возьму перекур от тренировок недели на 2.
Буду есть всякую вредятину,шоколадки,мороженки,БЛИНЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫЫ !!!!

Планы на будущее.
Скоро осень и в планах жесткий массанабор.
В планах минимум набрать 10-15кг.
С
PHARMACOM LABS
это не составит труда.
Да кстати товарищи конкуренты в жиме лежа.
К сожалению вам только второе место светит
Ибо против Pharmacom.Labs - Анаболические Титаны
НЕТ ШАНСОВ !!!

И на последок фоты для вас смеха ради !!!




​

 

Спасибо
anabolicshops
и
Pharmacom
За витаминки !!!
К осенниму массанабору готов!

Не сомневайся,вступай в команду фармакома,не пожалеешь !!!
​

 

Акуеть форма у тебя, хоть сейчас выступать. Ты стриптизёром работаешь? Миксы от фармакома ставишь?

 

Привет.
Слесарем )))
Да ставил микс 6 и микс 5.

 

Доброго утра всем !
Думаю пришло время подвести итоги конкурса среди магазинов.
Желающих было много,многие почему то потом слились,остались единицы.
Но эти единицы хоть и не в одно время с нами (Pharmacom.Labs - Анаболические Титаны) начали конкурс,но все равно ведут свои блоги.
За этот конкурс узнал не мало нового,как по питанию,по диете,были так же новые методики в тренировке,ну и конечно же новый опыт со знакомством фармамиксами.

Результат использования фармамикса 5+6
Фото сделанное при старте конкурса на пампе вес 77-78кг




Фото сделанное на пике сушки без пампа, вес 80-81кг



На данный момент уже больше месяца нахожусь на так называемом "мосте"
Ставлю пропионат от фармакома в дозировке 150мг в неделю.
Питаюсь всем что тока попадается на глаза,шаурма,мороженое,шоколад,сметана,выпечки различные ...
В общем около 4000 ккал в день.
Но я не заплываю,настроение отличное,восстановление тоже в норме,единственное что уменьшил тренировки.

В таком режиме планирую заниматься до осени,а с осени начну массанабор,в планах набрать 10кг минимум.
Посмотрим что получится.

Не без помощи фармакома удалось поучаствовать и выиграть
Онлайн конкурс - соревнование: "Русский Жим". ОБЪЯВЛЯЕМ ПОБЕДИТЕЛЕЙ!!!.

Спасибо всем, форуму anabolicshops,
PHARMACOM LABS
И тем кто читает мою нудятину )
Я не пропадаю,буду периодически отписываться,рассказывать,что и как происходит в жизни.
​

 

Привет. Качковская профессия, один лысый из Бразерс тоже слесаря в фильмах играл И как тебе их миксы? Хочу всё купить, но руки не доходят.

 

Я доволен. Миксы болючие, особенно 5. Но если мешать с пропиком то норм.
5 микс реально задорит.

 

Всем привет.
Как и говорил я не пропадаю,а немножко расскажу,что в жизни происходит.
А происходит как всегда,как хорошее так и не очень.
Из хорошего - познакомился с девушкой,общаемся уже несколько месяцев.
Планируем съехаться в начале осени и жить вместе.
Наконец то в доме будет вкусная еда и много еды !
Когда только познакомились,для нее было дико узнать мой рацион питания.
Она не понимала как можно жить без майонеза,каких то еще полуфабрикатов.
Зачем себя мучать такими тяжелыми тренировками,что на следующий день еле ходишь.
Но со временем стала вникать и что удивительно ее это заинтересовало.
Записалась на фитнес. Ну такой бабский,где прыгают по мячам и машут руками во все стороны.
Со штангой она еще боится работать,боится перекачаться и стать мужеподобной.
Ну это у всех начинающих девушек такой бзик.
В дальнейщем если она не бросит это дело,попробуем и со штангой тренировки.
Из плохого - вроде веришь людям, они просят помощи, а оказываются люди хуже зверей.
Так же и в моей ситуации,общались долгое время с человеком.Вместе работали.
Попросил этот человек его срочно выручить.
Понадобились деньги 200 000 руб.
Даю ему эти деньги под расписку.
Хотя как он утверждал на протяжении нескольких лет,что у него на счету под процентами лежат 7 лямов и вот мол вначале лета он их снимает и отдает мне долг.
Начало лета прошло,прошла и середина, а денег нет, от него только и слышно - подожди до завтра.
В итоге вообще пропадает,на телефонные звонки не отвечает.
Пришлось нанимать адвоката.
Стоит это все дело тоже не дешево.
Всем только плати.
Адвокату 20 000,нотариусу 1500,госпошлину и на ту надо было 5 500 отвалить.
Завтра дело подается в суд,буду ждать результата.

​

 

Ты наверно один из команды титанов фк остался... Рад за все хорошее что у тебя, а насчет плохого не отчаивайся все будет хорошо! Я уже давно зарекся кому-то в долг давать, сталкивался уже с таким...