Нововведение! "Клан новичков"

Новичок, приветствуем тебя на нашей площадке, почему я говорю "нашей"? Потому что для большинства из нас-это второй дом, где свои друзья, свои враги и свои заботы. Мы одна большая семья, хочешь ли ты стать частью этой семьи-решать только тебе! Но запомни: наша семья никогда не предаст и не бросит в трудной ситуации. Мы всегда поможем советом и делом. И главное-ты получишь огромный опыт и новых друзей!

Ветка создана исключительно для новичков, которые только пришли к нам в гости и хотят освоиться здесь, но имеют какие-то вопросы. Здесь ваш дом! Здесь вам бояться нечего, любой, кто нагрубит вам в этой ветке будет наказан и удален отсюда! Только здесь мы ответим на все ваши вопросы, абсолютно все! Это ваша ветка-именно здесь будет создан "Клан новичков" который в дальнейшем будет биться с другим кланом, но каким именно-это пока секрет... Итак, созываем клан!!!

п.с. Каждому новому члену клана будет присваиваться его статус в клане, после чего статус будет расти вместе с его опытом на форуме..

Состав клана, теперь вы "клан Силы":
latspb-вождь
sat88,
варяг,
anafema
Losyan
007
Labutenenya
Александор
Iluxa
Курсант
Железный человек
TAV
Dizel-RUS
​

 

Теперь ты тоже наша семья!
А в семье, братишка, принято делиться... Так какой у тебя там протеин и бцаа ?

 

Привет! Ну, что, все дрыщуганы в сборе?

 

Психолог же, ну

 

Кто там последний в очереди к Кристине!?

 

И в народе ходит традиция, что новоиспечённый в коллективе проставляется Но у нас все спортсмЭны, поэтому будем использовать пратэыны

 

Очень приятно Кристина

 

По росту господа, по росту

 

ухххх какая Кристина Молодец

 

Брат, я так расчувстврвался, что залил слезами весь прот, прости, в другой раз!

 

Привет.)))

 

На лабутенах считается?

 

Ок, проходите

 

У нас в команде ШАКИЛ !!! уж в баскетбол мы другой клан точно порвем)
---------
а вообще здесь типо надо умные вопросы задавать, ааа стоп, мы же по тупым вопросам...а не флудить))

 

Раньше пила разные, чего только не пробовала, предпоследний от оптимум нутришн брала, голд, пожалуй, для меня, классика жанра. Ну а крайний от гететика, ВСАА от них же, однако сейчас их сменю... ОТметила некоторые моменты, которые меня не устраивают... Пожалуй, вернусь обратно на ВСАА экспресс. Сейчас перешла, исключительно, на ВСАА, ну и витаминки. Прот пью, ТОЛЬКО, после тренировки, однако раньше на спорт пите ооочень плотно сидела, но увлекалась культуризмом. По большому счёту, кроме ВСАА и витаминов, пришла к такому выводу, особо ничего и не нужно. Весь белок можно спокойно получать из пищи. Исключение составляет лишь период сушки, тогда нужен прот. Ну и ситуации, когда знаешь, что будешь долго где-то в пути и не будет возможно покушать, тогда хватаю с собой квестбар, прот, и предварительно могу закинуться козеином.

 

Да можно и не умные тоже задавать ))) мы же новички, нам всё можно )))

 

Спасибо! И мне, очень приятно)))

 

Кто в плечи ставит, в кость попадали?

 

Вот честно, но я когда-то тоже уделял много внимания спорт. питу. Но потом опытным путём понял, что и без него у меня очень хорошо получалось набирать массу. Единственная проблема - это найти как можно больше белка за день. Для этого протеин после трени (тоже) могу только выпить, а остальное из еды. Ну и бцаа могу брать, когда очень интесивные недели идут. Бцаа от SAN очень нравятся. Но в последние 3 месяца я вообще спорт. пит не употребляю, ибо лично для себя не вижу в нём сейчас смысла. В натурашку креатин постоянно принимаю. Его я хорошо чувствую.
ПыСы: Ах, ну да, ещё омегу-3 и витаминки пью Ну а кому они не нравятся...

 

Завтра Питон придет, с большой лопатой чистить флуд в ветке ))) а то уж больно все слюни пораспустили на Кристину