Авторское Влоги от Живой Стали!

Я не говорю лишних слов! Я просто делаю максимум и показываю прогресс! - IFBB Pro Михаил Дядюк, команда Живая Сталь

X Международный мультиспортивный фестиваль Siberian Power Show 2025
Розыгрыши призов и новой коллекции одежды PHL - Powerful Heroes Legion

#siberianpowershow #PHL #ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam

 

С чего начать применение фармакологии?

IFBB Pro Артём Пахнюк из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #дистанционноесопровождение​

 

Ночная тренировка, какой сплит, какой вес и отчет по форме
Всем удачи! Берегите себя!

IFBB PRO Иван Зевякин из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam

 

5-кратная Ms.Fitness OLYMPIA Оксана Гришина оценила нашу одежду PHL BRAND

Оксана Гришина NPC Worldwide Russia

Примерить vk.com/market-73953791?scre...

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam

 

Тяжелее и суше - IFBB Pro Михаил Дядюк. Регистрация на X Международном мультиспортивном фестивале Siberian Power Show 2025

Розыгрыши призов и новой коллекции одежды PHL - Powerful Heroes Legion

​

#siberianpowershow #PHL #ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation

 

​

Сделано
Первое место и медаль едут в Киров.

️На Pro титул не получилось взять вес, чуть-чуть не дотянула, оставляем на осень. Теперь немного отдыха и реабилитации с моей полученной зимней травмой.

IFBB Pro Анастасия Сингх

Команда Живая Сталь, бренд PHL vk.com/market-73953791

​

 

​

IFBB Pro Михаил Дядюк - лучший ПРО атлет России по итогам 2024 года!

Siberian Power Show 2025

Команда Живая Сталь, бренд PHL vk.com/market-73953791

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation

 

Мировой рекорд и интервью Олега Саковича на SPS. 113 кг

Кубок "Колизея" по строгому подъему на бицепс 2025: Мировой рекорд в категории до 100 кг.

Олег Сакович из Живой Стали установил новый мировой рекорд – 113 кг в категории до 100 кг, при собственном весе 91,5 кг!

Во время выступления, у Олега дважды случались спазмы ног но это не помешало ему одержать победу.

Олег Сакович опасался конкуренции со стороны Жемаркина и Низами, но смог их опередить.

Цель на год – зафиксировать 110-112 кг на соревнованиях ВРПФ, а к чемпионату мира планирует поднять 115 кг.

Siberian Power Show 2025 и бренд PHL vk.com/market-73953791

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation

 

240х12 - IFBB Pro Артём Пахнюк из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #дистанционноесопровождение

 

Как я пришел в бодибилдинг?

Богдан Шемакин из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation

 

Первое мое Guest Posing на турнире у Оксаны Гришиной в Калининграде

Это было очень круто и в тот же момент волнительно
Несмотря на то, что это гостевое и на сцену я выхожу уже больше 10 лет, все равно, переживал, чтобы все получилось и понравилось зрителям!

Пошив одного костюма чего стоит
Вроде получилось неплохо и я рад, что мне дали такую возможность.

Фото: @ mikhaylovphoto

IFBB Pro Игорь Федоров из Живой Стали
NPC Worldwide Russia

#classicphysic #classicphysiqueposing #posing #guestposing #npc #npcworldwide #ifbbpro #ifbbproligue #ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation

 

КРЕСЛО ПРАВДЫ PHL | БЛИЦ ОПРОС

В этом выпуске вы узнаете всю правду о:

1. Василий Пельмень Камоцкий
2. Булат Сологуб
3. Влад Мошкин
4. Валера Чиботару
5. Виталий Ложников
6. Максим Антитренер Донченко

В качестве смотрите на канале www.youtube.com/@REALSTEELBB

​

 

Когда ты в PHL

- Анна Хорева, Живая Сталь.

Примерить новую коллекцию на vk.com/market-73953791

​

 

Самая позитивная атмосфера только там, где PHL
- Anton Poskrobko www.youtube.com/@Fast_Tony...

Бренд PHL
Примерить новую коллекцию vk.com/market-73953791

​

#PHL #ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #одежда

 

​

КРЕСЛО ПРАВДЫ PHL | БЛИЦ ОПРОС

В этом выпуске вы узнаете всю правду о:

1. Василий Пельмень Камоцкий
2. Булат Сологуб
3. Влад Мошкин
4. Валера Чиботару
5. Виталий Ложников
6. Максим Антитренер Донченко

Полный ролик смотрите тут

 

​

Морг для фитнес-тренера: шокирующий опыт, бесценные знания!

В этом эпичном выпуске мы погружаемся в мир анатомии с Александром Кравчуком — злым тренером, который делится своим уникальным опытом работы в морге.

Что вас ждёт в этом видео:

Шокирующие истории из жизни судмедэксперта.
Мифы о бодибилдерах и их здоровье
Почему анатомический опыт важен для фитнес-тренеров.
Научные факты о строении органов и их взаимосвязи с нашим здоровьем.
Забавные и странные случаи из практики, которые заставят вас задуматься о жизни и смерти.

Опыт работы в морге полезен для фитнес-тренеров:
Практическая анатомия: Вскрытия дают глубокое понимание строения тела — не по картинкам, а вживую. Видишь мышцы, фасции, суставы, их работу.
Кадавр-курсы: В Москве есть курсы для тренеров и массажистов, где изучают анатомию на трупах. После такого опыта исчезают сомнения, например, о возможностях миофасциального релиза.
Индивидуальные особенности: У всех разное строение (акромион, крепление мышц). На трупах это видно сразу — никакие 3D-атласы не сравнятся.
Механика движений: Можно "делать упражнения" с трупом — двигать его конечности, смотреть, как работают мышцы и суставы.
Сложные случаи: В морге бывают пересаженные органы (чаще почки), аномалии строения — это расширяет понимание тела.

Тайминг:

00:00 Морг для фитнес-тренера: шокирующий опыт, бесценные знания!
00:45 Напитки для здорового образа жизни VITRUSS
01:45 Почему анатомический опыт важен для фитнес-тренеров?
07:20 Интересные случаи из практики работы в морге
11:28 Строение организма глазами судмедэксперта: для чего нужны вскрытия
16:05 Лоботомия и особенности головного мозга
23:39 Внешний вид внутренних органов: что происходит после вскрытия
27:26 Нюансы работы в морге
29:39 Какие тела не вскрываются?
31:07 Как выглядят суставы с различными дефектами
33:21 Что происходит с жиром и кровью при вскрытие
35:48 Внутренняя работа морга
37:32 Трупное окоченение
42:39 Органы здорового человека и человека с вредными привычками
45:01 Вскрытие бодибилдеров
46:40 Шокирующие случаи
50:54 Самые неприятные случаи вскрытия
52:10 Медицинские препараты
54:10 Итоги

 

​

Среатин, сосеин или фарматест100 - а что выбираешь ты?))

Александр Евсеев из команды Живая Сталь
Примерить phl_brand VK.com | VK

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation

 

​

Дети должны заниматься спортом!

IFBB Pro Артём Пахнюк из команды Живая Сталь

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #дистанционноесопровождение

 

​

1 млн за клевету: Кузнецов судится с Сидорычевым - кто прав в скандале

Влад Кузнецов подал иск на Михаила Сидорычева за интервью на канале Никиты Вяхерева

Смотреть в качестве на канале Живой Стали в YT www.youtube.com/@REALSTEELBB

Суть: Бизнес-конфликт перерос в судебное разбирательство из-за публичной критики. Сидорычев настаивает на своей правоте, Кузнецов — на возмещении ущерба.

Требования: компенсация 1 млн руб. за "клевету", упущенную выгоду и удаление видео. Сидорычев считает иск необоснованным — он лишь передавал мнение людей из фитнес-среды. Кузнецов пригласил Сидорычева работать в новый зал Papa Smith Fitness, но условия оказались неприемлемыми. Кузнецов требовал извинений и 350–400 тыс. руб. для "перемирия". Сидорычев отказал — считает, что правда на его стороне. Видео с интервью не удалили, хотя Сидорычев просил Вяхерева убрать спорные моменты. Михаил утверждает, что интервью не клевета, а озвучивание распространённого мнения. Сидорычев готов бороться за правду, несмотря на затраты. Надеется на справедливый исход, но мирное решение маловероятно — Кузнецов идёт на контакт только при денежной компенсации.

 

А что ты мешаешь себе в шейкер?

- IFBB PRO Пётр Толстиков из команды Живая Сталь

​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam