Конкурс - Молотки с гантелями к 9 мая 2025 | Страница 18 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Молотки с гантелями к 9 мая 2025

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем qwer1234, 25 апр 2025.



Страница 18 из 18
  1. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,931
    Оценки:
    +22,838 / 171
    Молотки с гантелями
    Молотки с гантелями к 9 мая 2025 - Бодибилдинг форум AnabolicShops ​

    Необходимо выполнить с гантелями весом 1/4 от веса участника (округление веса вверх, до числа кратного 1 кг), упражнение «Молотки» с гантелями стоя. Упражнение выполняется одним подходом, без явного отдыха в верхней и нижней точке амплитуды. Необходимо сгибание руки в локте до угла, примерно 90º
    Перед началом выполнения упражнения участник должен     пройти взвешивание, процесс взвешивания должен быть снят на видео. Взвешивание и выполнение упражнения должно быть снято одним роликом без пауз и монтажа.

    Разрешено - использовать кистевые бинты, тяжелоатлетический пояс, читинг, одновременный подъем, попеременный подъем

    Запрещено - не согласованная реклама в ролике

    В начале ролика участники передают привет администрации и читателям форума и поздравляют с наступающим праздником!!!

    Призы
    I место - 10000₽ от форума
    II место - 7000₽ от форума
    III место - 4000₽ от форума
    + Все призеры получат фирменный мерч от Pharmacom Labs (майка и шорты)
    + Два рендома по 2000₽ + майка

    Работы принимаются до 23:59:59 (Мск) 11 мая 2025
     
    Последнее редактирование: 25 апр 2025
    qwer1234, 25 апр 2025
    #1
    • Нравится! x 8
    • МСК одобряет! x 6
    • Автор Красавчик! x 4
    • ЮГ одобряет! x 1
    • Сталевары одобряют! x 1
    • Сердце x 1
    • Это просто Класс! x 1
  2. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,796
    Оценки:
    +95,761 / 650
    Звание в клане:
    Наставник
    Сланцы сам купишь уже :spina:
     
    Apple, 20 май 2025 в 14:44
    #341
    • Смешно! Смешно! x 1
  3. Жека V

    Жека V mr.Champion

    Сообщения:
    3,686
    Оценки:
    +9,057 / 56
    Майку, точнее платье, подарил жёнушке. Передаёт форуму спасибо)
     
    Жека V, 20 май 2025 в 22:24
    #342
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  4. lexx83
    Онлайн

    lexx83 mr.Champion Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    5,493
    Оценки:
    +10,648 / 65
    Без лифчика?
     
    lexx83, 21 май 2025 в 05:53
    #343
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
    • Смешно! Смешно! x 2
  5. omatory
    Онлайн

    omatory Амбал

    Сообщения:
    20
    Оценки:
    +64 / 0
    А сам то как думаешь?
     
    omatory, 21 май 2025 в 09:55
    #344
  6. omatory
    Онлайн

    omatory Амбал

    Сообщения:
    20
    Оценки:
    +64 / 0
    Если честно, то их не ношу и тебе не советую))
     
    omatory, 21 май 2025 в 10:02
    #345
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
  7. DimoEstro
    Онлайн

    DimoEstro mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    11,690
    Оценки:
    +24,851 / 249
    Без фото не попрёт
     
    DimoEstro, 21 май 2025 в 10:30
    #346
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  8. Jinn73

    Jinn73 mr.Champion

    Сообщения:
    14,221
    Оценки:
    +36,842 / 225
    Зачем тебе фото)) ты один фиг ниче разглядеть не можешь)))
     
    Jinn73, 21 май 2025 в 11:20
    #347
    • Нравится! Нравится! x 1
  9. lexx83
    Онлайн

    lexx83 mr.Champion Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    5,493
    Оценки:
    +10,648 / 65
    Как у меня жена говорит
    У кого титьки тот и главный!!!
     
    lexx83, 21 май 2025 в 14:03
    #348
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  10. Жека V

    Жека V mr.Champion

    Сообщения:
    3,686
    Оценки:
    +9,057 / 56
    Потренировался сегодня в новых штанишках:shtanga:
     

    Вложения:

    Жека V, 21 май 2025 в 14:30
    #349
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 4
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
  11. DimoEstro
    Онлайн

    DimoEstro mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    11,690
    Оценки:
    +24,851 / 249
    Теперь хочется платье как у Лены!
     
    DimoEstro, 21 май 2025 в 15:02
    #350
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  12. Jinn73

    Jinn73 mr.Champion

    Сообщения:
    14,221
    Оценки:
    +36,842 / 225
    Да ты бедненький)) вот тебя колбасит))) Может эстрадиольчик проверить?)))
     
    Jinn73, 21 май 2025 в 15:09
    #351
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  13. Жека V

    Жека V mr.Champion

    Сообщения:
    3,686
    Оценки:
    +9,057 / 56
    Ноги, ноги... Крылья, крылья... Главное-хвост!
     
    Жека V, 21 май 2025 в 15:23
    #352
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  14. omatory
    Онлайн

    omatory Амбал

    Сообщения:
    20
    Оценки:
    +64 / 0
    Ну вот, выкладываю, как обещал:phlhello:
     

    Вложения:

    omatory, 21 май 2025 в 18:55
    #353
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
    • Это просто Класс! Это просто Класс! x 2
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
  15. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,796
    Оценки:
    +95,761 / 650
    Звание в клане:
    Наставник
    Мощно
     
    Apple, 21 май 2025 в 18:55
    #354
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  16. badviser_wife
    Онлайн

    badviser_wife Амбал

    Сообщения:
    64
    Оценки:
    +280 / 0
    Доброго дня, получили майки и шорты, огонь, ещё раз всем спасибо, Anabolicshops за конкурс :) и PharmacomLabs за прекрасные призы
     

    Вложения:

    Последнее редактирование: 22 май 2025 в 15:01
    badviser_wife, 22 май 2025 в 14:54
    #355
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 3
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Это просто Класс! Это просто Класс! x 1
Страница 18 из 18