Авторское Влоги от Живой Стали!

Анализы: на что, как часто, где? Почему так редко? Рак у знакомого.

IFBB PRO Мохамед Эль Эмам из команды Живая Сталь

Пообщаться непосредственно в live-режиме с атлетом вы можете в нашем новом телеграм-чате https://t.me/+wvq0NCJL7f42MjAy , где он дежурит.

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation
​

 

СИЛЬНО УМНЫЙ. Дарья Плужникова VS Роман Малых "Малыш"

В этом видео участники выясняют, насколько гости сильно умные и физически сильные. Для этого участники отвечают на вопросы и выполняют задания на силу. При этом участники также могут выбирать себе задания, а за невыполнение заданий им снимают баллы. ПО итогу участник с наибольшим количеством баллов получает звание сильно умного.

Данное видео является частью шоу СИЛЬНО УМНЫЙ. Правила шоу очень простые: 10 вопросов, 10 ответов, за каждый правильный вопрос начисляется один балл, за неправильный участники выбирают себе задание из карточек, представленных перед ними, за отказ выполнить задания один балл снимается, и по итогу человек набравший большее количество баллов получает звание сильно умный и забирает пояс чемпиона.

В этом видео два участника должны ответить на 10 вопросов на разные темы, например про пауков, Шерлока Холмса, часовые пояса и Владимира Ленина. За каждый правильный ответ участник получает 1 балл, а если не знает ответ, то должен выбрать себе задание из списка, например выдавить сок лимона в рот. В конце видео один из участников побеждает и получает звание сильно умного.

​

 

Самое необычное блюдо сразу после победы в Челябинске - рассказывает IFBB Pro Татьяна Альтергод-Алерборн из команды Живая Сталь

Поговорить в live-режиме непосредственно с атлеткой вы можете в нашем новом телеграм-чате https://t.me/+wvq0NCJL7f42MjAy , где она дежурит.

​

 

Эта идея давно была в моей голове нооооо… Только в процессе я поняла, почему на всех видео в интернете арбузы маленькие Такой боооольшой - это перебор , но сдаться на публике я не могла …

Пришлось давить со всей силы он долго трещал, скрипел, сжимался, но сопротивлялся Потом я представила голову бывшего и он лопнул

Оскверненным арбузом угостили половину пляжа, правда, внутри он был уже смузи от того, что я с ним сделала

IFBB Pro Татьяна Альтергод-Алерборн из команды Живая Сталь

Поговорить в live-режиме непосредственно с атлеткой вы можете в нашем новом телеграм-чате https://t.me/+wvq0NCJL7f42MjAy , где она дежурит.

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #ig_fitness #igfit #instagramfitness #instafit #instafitness #fit #fitfam #fitbody #hardbody #pump #бодибилдинг #чемпион #спортзал #тренировка #тренинг​

 

Хорошо хоть, ебать его не стала

 

Степень вирилизации не позволяет. Ещё не вечер

 

Согласен

 

Блин! Вы как то с заголовками то поаккуратнее, когда увидел "Таня и арбуз" Даже испугался , куда засовывать будут, ну ладно там размером до абрикоса еще куда не шло! После Грина у меня к арбузам двоякое отношение

 

Источники белка, сырые яйца, коллаген, как решить проблемы связок, сухожилий - IFBB ELITE Pro Михаил Дядюк, команда Живая Сталь

Поговорить в live-режиме непосредственно с атлетом вы можете в нашем новом телеграм-чате https://t.me/+wvq0NCJL7f42MjAy , где он дежурит.

​

 

"Хочу поставить себе по пол-литра!" - всё об имплантах от IFBB Pro Татьяны Альтергод-Алерборн из команды Живая Сталь

Поговорить в live-режиме непосредственно с атлеткой вы можете в нашем новом телеграм-чате https://t.me/+wvq0NCJL7f42MjAy , где она дежурит.

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #ig_fitness #igfit #instagramfitness #instafit #instafitness #fit #fitfam #fitbody #hardbody #pump #бодибилдинг #чемпион #спортзал #тренировка #тренинг​

 

Я один, когда читаю эту кошерно- аристократическую фамилию, чувствую себя холопом?)

 

Ну так то я уже об этом пиал и даже задавл вопрос о родстве с Бароном Менхаузеном

 

Одно из любимых упражнений на бицепс - концентрированные подъемы. Предпочитаю делать именно в таком варианте, когда бицепс растянут и максимально изолирован.

- IFBB Pro Игорь Федоров из команды Живая Сталь

Поговорить в live-режиме непосредственно с атлетом вы можете в нашем новом телеграм-чате https://t.me/+wvq0NCJL7f42MjAy , где он дежурит.

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​

 

Алекс к, это ты еще мою не знаешь

 

Привет всем!.

"Опишите свой идеальный "утренний шейк"" - отвечает IFBB Pro Владислав Мошкин из команды Живая Сталь

Пишите свои комментарии. А также задавайте свои вопросы в мою ветку.
VK.com | VK

Поговорить в live-режиме непосредственно с атлетом вы можете в нашем новом телеграм-чате https://t.me/+wvq0NCJL7f42MjAy , где он дежурит.

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​

 

Мой любимый жиросжигатель - добавки, бады, медикаменты, кардио - IFBB ELITE Pro Михаил Дядюк, команда Живая Сталь

Поговорить в live-режиме непосредственно с атлетом вы можете в нашем новом телеграм-чате https://t.me/+wvq0NCJL7f42MjAy , где он дежурит.

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​

 

Хочет ли немка-перфекционистка изменить правила бодибилдинга?

- отвечает IFBB Pro Татьяна Альтергод-Алерборн из команды Живая Сталь

Поговорить в live-режиме непосредственно с атлеткой вы можете в нашем новом телеграм-чате https://t.me/+wvq0NCJL7f42MjAy , где она дежурит.

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #ig_fitness #igfit #instagramfitness #instafit #instafitness #fit #fitfam #fitbody #hardbody #pump #бодибилдинг #чемпион #спортзал #тренировка #тренинг​

 

​

Пошла 5-я неделя с небольшим дефицитом.
Вес 125кг, форма стремительно стала улучшаться, как и силовые.
Надеюсь, что после 6й недели мы сможем приступить к набору, так как это цель №1.

- IFBB Pro Артём Пахнюк из команды Живая Сталь

Поговорить в live-режиме непосредственно с атлетом вы можете в нашем новом телеграм-чате https://t.me/+wvq0NCJL7f42MjAy , где он дежурит.

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​

 

Под музычку тренинг грудь-плечи-трицепс-пресс от IFBB ELITE Pro Михаила Дядюка, команда Живая Сталь

Поговорить в live-режиме непосредственно с атлетом вы можете в нашем новом телеграм-чате https://t.me/+wvq0NCJL7f42MjAy , где он дежурит.​

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​

 

Актуальная PUSH тренировка (1/2) IFBB Pro Игоря Федорова из команды Живая Сталь

1. Жим в хаммере наклонный для грудных 3 х 10
2. Жим гантелей на наклонной 3 х 10
3. Разводки с гантелями лёжа 3 х 12
4. Махи сидя в тренажере 4 х 15
+Жим в тренажере сидя 3 х 12
5. Французский жим в тренажере 3 х 12-15
6. Разгибания с канатом из-за головы 3 х 12
7. Отжимания на брусьях 3 х 10
8. Гиперэкстензии (ягодицами) 4 х 15

Пишите свои комментарии, а поговорить в live-режиме непосредственно с атлетом вы можете в нашем новом телеграм-чате https://t.me/+wvq0NCJL7f42MjAy , где он дежурит.

#ЖиваяСталь #bodybuilding #RealSteel #mrolympia #phlteam #motivation #gymlife #gym #training #muscle #powerliftingmotivation​