Anabolic News От 240 кг до кубиков пресса - самая обсуждаемая трансформация

​

Итан Сапли испытал трудности в своей личной жизни, из-за чего его вес увеличился до 530 фунтов (240 кг). Тогда он понял, что ему нужно изменить ситуацию, если он хочет не терять свое здоровье, и претерпел невероятную трансформацию тела. В недавнем посте, сделанном в Instagram, актер из “Remember The Titans” (фильм режиссёра Боаза Якина, основанный на реальных событиях) продемонстрировал свое нынешнее телосложение на фотографии без рубашки в бассейне, чем вызвал восхищение и бурные обсуждения в фитнес-сообществе.

Сапли впервые обрел популярность в 2000 году благодаря работе в знаменитом фильме Walt Disney Pictures «Вспоминая Титанов», где он сыграл Луи Ластика. Спустя почти два десятилетия у него было не очень хорошо со здоровьем, и он открыто говорил о трудностях, связанных с его психическим состоянием.

Затем Итан Саппл понял, что необходимы перемены, и начал экспериментировать с различными диетами, переходя на жидкую диету с пониженным содержанием калорий в сочетании со строгим режимом тренировок, что помогло ему сбросить часть веса. Хотя диета и план тренировок могут дать нужные результаты, они могут быть недолговечными. С начала трансформации у Сапли хватало сил лишь на простой, но эффективный метод, когда он каждый день много ходил пешком. Он говорил о том, что не хочет вносить изменения в образ жизни, которые могут быть слишком экстремальными, и медленно продвигался вверх, начав с тренировок всего по часу за занятие.

Что касается его питания, Итан пробовал много различных видов диет , которые были в тренде, такие как кето, палео, диета Аткинса и Саут-Бич. Он сообщил, что наилучшие результаты он получил, следуя кето-диете в течение многих лет, но с оговоркой, что ему нужно было добавить немного углеводов, когда он хотел видеть рельеф мышц.

В недавнем посте, загруженном в его аккаунт в Instagram, Сапли поделился своей фотографией без рубашки в бассейне:

«Кожа — самый большой орган человеческого тела. Некоторые из её функций обеспечивают гидроизоляцию остальных наших органов, это первая линия защиты от бактерий и других организмов, она действует как система охлаждения через пот и доставляет нам информацию через тактильные ощущения. Наша кожа растет так же, как и мы, и все же всегда хочет оставаться эластичной, чтобы, когда это необходимо, мы могли хранить больше жира, а также для целей деторождения у женщин.

Как только вы накопите столько лишнего жира, что ваша кожа станет туго натянутой, она станет больше, чтобы вместить его. Некоторые женщины даже обнаруживают, что, если они не возвращаются к своим размерам до беременности достаточно быстро после родов, кожа вокруг их живота вырастет и увеличиться от своего значения. Не существует естественного пути уменьшения кожи. Никакой диеты, крема или свечей, которые заставят кожу стать меньше, не существует.

Сторонники прерывистого голодания называют аутофагию способом заставить кожу поедать себя. Это тоже полная ерунда. Ваше тело будет потреблять жир, затем мышцы и, наконец, по мере приближения голодной смерти оно начнет потреблять органы. Ваши зубы выпадут раньше, чем вы увидите уменьшение размера кожи с помощью этого метода».

Итан Сапли осуществил одну из самых невероятных трансформаций тела, но, что более важно, очевидно, что он чувствует себя намного счастливее. Недавно актер рассказал об огромной потере веса, которая сделала его почти неузнаваемым, в популярном подкаст-шоу Джо Рогана. Больше, чем любая другая диета, он подчеркивал важность «избавления от вредных привычек», которые «помогли» ему поправиться до 530 фунтов.

​

 

Вот оно че... Я думал от проблем худеют... Со жратвой проблем не было видимо

 

судя по верхнему фото, кожу ему просто отрезали врачи..