Anabolic News Бодибилдер тянет почти 330 кг в 54 года. Видео

​

Помимо бодибилдинга и пауэрлифтинга, Стэн Эффердинг стал популярным в интернете, благодаря своим обширным знаниям о тренировках, диетах и здоровом образе жизни. Стэн много делится советами и техниками, которым он научился на собственном опыте с течением времени. Это в конечном итоге принесло ему огромное количество подписчиков, которых только в Instagram около полумиллиона. Стэн, однако, добивается невероятных результатов, практикуя и живя в соответствии с тем, что проповедует. Недавно он загрузил видео, на котором тянет колоссальные 725 фунтов (328,9 кг).

Карьера Стэна Эффердинга в пауэрлифтинге пересекалась с бодибилдингом. Другими словами, ему удалось добиться успеха в обоих видах спорта одновременно. Хотя он начал заниматься бодибилдингом еще в 1991 году, Стэн добился серьезного успеха, вернувшись на сцену в 2008 году, выиграв NPC Emerald Cup. Однако он осуществил свою мечту только через год, так как стал профессионалом IFBB уже благодаря своей победе в национальном чемпионате NPC Masters, Teen & Collegiate в 2009 году. Стэн Эффердинг преуспевал в обоих видах спорта, но его мировые рекорды в пауэрлифтинге — его самое заметное достижение. Что касается пауэрлифтинга, он принял участие в 15 санкционированных соревнованиях и одержал 13 побед.

Хотя у Эффердинга гораздо более серьезный рекорд, которым он может похвастаться, этот вес в 725 фунтов (328,9 кг) примечателен из-за его возраста. Стэну Эффердингу исполнится 55 лет чуть более чем через месяц, но, похоже, его тело не знает об этом. Он по-прежнему обладает массивным телосложением, которому позавидуют многие люди. Кроме того, уровень его силы зашкаливает, что видно по его недавней становой тяге.

Стэн Эффердинг описал свою тягу с весом 725 фунтов (328,9 кг) как «скоростную тягу» , и, честно говоря, она казалась ему довольно легкой. Он не использовал никакого оборудования, кроме мела для захвата. Стэн ухватился за перекладину смешанным хватом и очень узкой традиционной стойкой. Недавно он вернулся к становой тяге таким образом, так как узкая стойка и ноги, обращенные вперед, позволяют ему лучше активировать мышцы.

«Прошло 5 лет с тех пор, как я тащил 725»

Сейчас Стэн использует свой многолетний опыт для распространения полезной информации, а также для работы над собой. Становая тяга была в его фокусе в течение последних нескольких месяцев, и это явно окупается. По мнению Эффердинга, поднятие тяжестей — это источник молодости, и это определенно правдоподобное утверждение, исходящее от человека, который страстно любил это занятие. Тем не менее, Стэн остается убежденным сторонником здорового образа жизни, особенно в отношении снижения высокого кровяного давления.

​

 

Ну он чемпион и рекордсмен, ему бог велел

Я тоже за ЗОЖ. Сегодня не пил еще, и не пойду. Там облава

 

Когда в магаз идешь , нужен реквизит , борода как у Карабаса Барабаса и клюка

 

Ну зачем просто , я бы захерачил ей электро привод и бухал бы на ходу

 

А пока с магаза едешь , народ закуси накидает в коляску и денег немного

 

У нас в России не принято инвалидов бить, ну разве что при подъезде к мету дислокации бабки дворовые отпиздят от зависти

 

Полностью солидарен,сам дня три на сухую