Конкурс - Быстрее! Выше! Сильнее! | Страница 13 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок -  AnabolicShops Программа тренировок -  AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Быстрее! Выше! Сильнее!

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 4 сен 2023.



  1. Isabell

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,071
    Оценки:
    +15,854 / 230
    Настал сентябрь - а значит, самое время для нового конкурса! Прогоняем осеннюю хандру и участвуем!:shtanga:

    Правила простые - выполнить максимальное количество подтягиваний и берпи друг за другом, в течении 3х минут.

    Примерная схема выполнения
    Подтягивание 10 раз
    Бурпи 20 раз
    Небольшой отдых
    Повторяем все снова друг за другм - подтягивания, после них берпи, пока есть силы и не истекут 3 минуты


    Подтягивания (выполняется на ПРЯМОЙ перекладине, хватом СВЕРХУ)

    Стартовое положение - атлет находится в положении внизу, руки выпрямлены полностью.
    Финальное положение - руки согнуты, низ подбородка находиться на уровне проекции перекладины.
    Подтягивание осуществляется хватом сверху.
    Во время выполнения упражнения допускается отдых как в верхнем так и в нижнем положении.
    Быстрее! Выше! Сильнее! - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    Берпи

    Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Это будет вашей исходной позицией.
    Согните колени и в положении приседа упритесь руками в пол. Перенесите вес тела на руки.
    Сделайте выпрыгивание ногами назад так, чтобы оказаться в положении планки на прямых руках.
    Сделайте одно отжимание и вернитесь в позицию планки.
    Прыжком подтяните ноги к рукам и окажитесь в положении приседа.
    Сделайте прыжок вверх и резко поднимите руки, издав хлопок над головой.
    Следите за тем, чтобы каждый этап был сделан максимально правильно и полноценно: приседайте до конца, отжимайтесь до пола, выпрыгивайте так высоко, как можете.

    Быстрее! Выше! Сильнее! - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    Требования к участникам

    1. Участник форума участвует в соревнованиях от своего имени. Видео брата, свата, друга по залу и т.п. идут вне зачета, как мотивационные видео ))) и при определении победителя учитываться не будут
    2. К конкурсу допускаются участники имеющие активный профиль и написавшие не менее 50 сообщений, либо активный профиль в Telegram-чате

    Призы:

    I место

    7000Р + Сустанон - 3 шт
    II место
    4000Р + Сустанон - 2 шт
    III место
    3000Р + Сустанон - 1 шт

    Рандом
    2000Р
    Рандом
    2000Р​

    Препараты для призовых мест предоставлены спонсором, магазином - Акция года!!! - АНАБОЛИКИ.net - оф.дилер SP, Zerox, Genetic, Magnus, Lyka !

    Победители, так же, получат фирменные футболки от форума!

    Срок приема работ - до 23ч 59 мин 24 сентября 2023г!

    Желаем всем удачи!:1place:
     
    Последнее редактирование модератором: 5 сен 2023
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 8
    • Нравится! Нравится! x 5
    • ЮГ одобряет! ЮГ одобряет! x 1
  2. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,854
    Оценки:
    +95,835 / 651
    Звание в клане:
    Наставник
    Очень много участников для такого конкурса
     
  3. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,648
    Оценки:
    +59,639 / 348
    Ну я тебя умоляю, собрались наркобороны и главори мафиозных кланов на сходку-светится, и штативы копейки стоят, тут даже вон босс всех боссов засветился, а он участник секретных соревнований их даже снимать запрещено :D
     
    • Смешно! Смешно! x 2
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  4. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,648
    Оценки:
    +59,639 / 348
    Ну сколько много? 6-7 человек, просто в этот раз все закинули по 3-4 попытки , вот и кажущаяся массовка. Хотя в других и меньше бывает. Творческие вообще канули в лета :(
     
  5. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,854
    Оценки:
    +95,835 / 651
    Звание в клане:
    Наставник
    10 точно есть
     
  6. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,648
    Оценки:
    +59,639 / 348
    Ну я так то если честно не считал, если за 10 перевалило то круто
     
  7. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,648
    Оценки:
    +59,639 / 348
    Ну да с тобой и со мной -10, нормально
     
  8. Driver939

    Driver939 Маслянные булки

    Сообщения:
    1,361
    Оценки:
    +3,040 / 13
    Ну я изначально и спросил - когда будет итог)) Без подробностей, просто список. А так да, народ не хочет светиться в наших ынтырнетах))
     
  9. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,854
    Оценки:
    +95,835 / 651
    Звание в клане:
    Наставник
    Нормальная активность у Форума в этом году
    Конкурсы от администрации + сверху бонусы нехуевые накидывали
    Магазин Хилма - только 4 конкурса провел с жирными призами
    2 встречи Московская и Питерская
    Так что движуха была
    Сборы сейчас новогодние запустятся
     
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  10. Isabell

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,071
    Оценки:
    +15,854 / 230
    мы придумываем разные варианты, чтобы участвовало больше форумчан! стараемся) кому то творческие интереснее кому то - силовые
     
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  11. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,648
    Оценки:
    +59,639 / 348
    За форум мы и не говорим, мы говорим за участие и массовость, а нахаляву прокатится до столицы желающих понятно было хоть отбавляй :D, я даже не скрываю что была бы такая возможность я бы и в Питер за счет Хилмы съездил :D
     
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Смешно! Смешно! x 1
  12. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,854
    Оценки:
    +95,835 / 651
    Звание в клане:
    Наставник
    Ты как то читаешь что ли по своему всегда

    Говорю много было участников и в конкурсах и мероприятиях форума , даже с телеграм каналов приходили
     
  13. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,648
    Оценки:
    +59,639 / 348
    Я читаю буквы и на них отвечаю по своему ;), кого то устраивают мои ответы кого то нет и это и есть плюрализм мнений :)
    Вот у меня сейчас нет времени анализировать , но если нужно я подготовлю тебе доклад сколько было участников форума в конкурсах Хилмы, и думаю ты будешь удивлен что участники практически те же что и всегда, то что начали подтягиваться с телег это хорошо , про сходку ну не нужно рассказывать я там был и уверен на сто процентов что , за свои, столько бы не было, Да и меня бы не было, Питерская собрала как я понял в основном москвичей и СПБ, кто и за чьи туда ездит меня мало интересует, ты сам знаешь у меня женщины семья дети все хорошо питаются и в рванье не ходят, дай Бог у тебя будет семья, я думаю ты найдешь куда пристроить те расходы которые ты с гордость выкладывал здесь, тогда и вопросов не будет откуда деньги на айфоны, нужно больше работать и меньше тратить. Я помню времена когда 10 участников не считалось много, и это тогда чисто фарма была, сейчас и бабосами людей не заманишь:D, очень хочется видеть больше и я надеюсь так и будет .
    Удачи
    Ждем оглашения результатов и готовимся к следующим конкурсам
     
    • Нравится! Нравится! x 1
  14. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,854
    Оценки:
    +95,835 / 651
    Звание в клане:
    Наставник
    Когда домовенок был не против за 1 место
    10 оксан 10 тренов и т д )
     
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  15. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,648
    Оценки:
    +59,639 / 348
    Домовенок жег серьезно , я сначала считал потом устал и просто взвесил все что он мне выслал за движухи и конкурсы получилось в кг -партия в особо крупных размерах, не каждый дил такой склад имел :D
    Оксаны валом, теста и стана с болдом , а вот трена капелька осталась флаконов 7:(
     
  16. Станислав18
    Онлайн

    Станислав18 mr.Champion Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    6,279
    Оценки:
    +11,592 / 139
    ну тогда может рассматривать и разные варианты выполнения упражнений, к примеру я не могу участвовать, так как не подтягиваюсь таким хватом, только нейтральным, и это уже не первый раз, когда есть ограничения в технике/хвате.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  17. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,648
    Оценки:
    +59,639 / 348
    Да проходили уже все это про четкую технику и строгость правил, тут таксяк десяток человек, а с ограничениями вообще два три будет :D,
    как говорит Эплл -все для пацанов:D
     
  18. Станислав18
    Онлайн

    Станислав18 mr.Champion Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    6,279
    Оценки:
    +11,592 / 139
    так они сейчас и есть ограничения. Четко указано, каким хватом подтягиваться, я таким не могу, а по своему записал бы, так максимум на рандом пошло.
     
  19. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,648
    Оценки:
    +59,639 / 348
    Наше дело прыгать , кому считать тоже есть ;)
     
  20. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,127
    Оценки:
    +66,788 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    И как бы не было смешно .. участников и тогда было по пальцам пересчитать.
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 2
  21. plumbumman

    plumbumman mr.Champion South park clan Клан МСК

    Сообщения:
    25,648
    Оценки:
    +59,639 / 348
    Ну тогда можно было списать на фарму, сейчас денги же предлагают, ну этот конкурс хоть порадовал и количеством работ и участников все же 10
     
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1