Дневник тренировок Девушка на стероидах. Для чего? Зачем? Как?

ты просто в телеге фк пропустил ее мотивашку на грейфрут

 

да вспомни как все начиналось-Здравствуйте меня зовут Аня, и вообще меня не зовут я сама прихожу. Теперь она как вихрь и торнадо.

 

Нуууу а то потом как клитор ищут так и тему будут искать)))

 

Ну мы же опытные бойцы, вспомни себя в 16 и понятия не имел, а теперь, когда столько лет работы за спиной, найдем и то и то , быстрее норматива

 

Нууууууу я до сих пор не знаю что это за штука и с чем ее едят)))

 

Я в телеге ФК не подписан

 

Пойду пока за грейпфрутом

 

Боже как же скучно женщине должно быть с тобой в постели или учи мат. часть. Букварь этот мне открывали ещё в школе, ох уж эти отличницы все знали лучше своих одноклассниц
И да ее не едят, точнее его его как минимум теребят

 

Хотелось бы разделить ППВ тезоса на оземпик по-братски.
Тезос вчера был уже отлично ощутим и по выносливости, и по настроению и по сверлению взглядом потолка через час после отбоя.
А от Семавик сегодня уже сдает. Пишу это и ругаю себя, чеж я яблоко то уже съела, надо было позже. Сегодня как раз 4 день. Утром поставлюсь. Посмотрим как будет 0.125.
Но. Есть одно но. Перистальтика сегодня работает в ударном темпе, я похоже поняла принцип похудения) Надеюсь эффект этот временный или хотя бы волнообразный. Разными приемами были белок+жиры и белок+угли, что бы исключить, что это реакция на какой-то из нутриентов. Мимо. Ну и черт с ним. Сожру еще чего-нить. Восполню, так скажем.

Что там форумная наука говорит по фарме на сушке, поднимаем, чтоб не погорело мясо?

 

Месяц для оземпика?

 

Кстати. Замеры на 09.05.24

Грудь 89
Талия 68
Ягодицы 102
Бедро 56

 

Оземпик (семаглутид) лучше на 2 инъекции в неделю разбить.

 

У неё свой путь

 

Спасибо, я почитала тестеров, была к этому готова. Дни не рассчитала

 

Ладно Вам) про фарму и сушку лучше подскажите

 

Примоболан + анжелик (через месяц), либо аналог, подбор дозы сугубо анализы.
Бжу с весом 62, б 150, ж 65, у 150.
Кардио 40 мин, 5 раз в неделю

 

Кардио +
Регулон +
Прима 30+ (если больше, то голос садится)
Завтра с окси буду делать
Так вышло, что нфп я добавляю через раз, что странно, но как вы подметили- у меня свой путь

Спасибо за серьезный ответ!

 

[

Жиры снижаем, смысл их из еды сжигать, если на теле достаточно.
Углеводы туда же))
Я не сторонник оков на курсе, мне более нравятся препараты, разработанные под менопаузу. Но это частное мнение.
Прима- если циклировать, то можно убирать последствия вирилизации.
Нан пф также применим, опять же циклированием.

 

Учитывая выход на дозу
Может и не так понял, читал невнимательно

 

Это старый кочко-миф, типа на дефиците это помогает удержать мясо, бред как и большинство кочкинских убеждений. По факту девушке на фарме, что в фазе роста, что в фазе рекомпозиции, более чем хватает 1.5гр/кг, всё что больше попросту работа на унитаз и излишняя нагрузка на пищеварительную систему. А да, такой момент, учитывать надо только полноценный животный белок.

И такой совет, вместо создания пищевого дефицита и использования всяческой дурной химии, увеличить общий объём и интенсивность физической активности. Гораздо эффективнее и лучше для здоровья. При этом совсем необязательно и даже нежелательно делать это в формате уже имеющихся силовых тренировок, лучше добавить другой вид физкультуры.
Ну а если уж так хочется чего-нибудь кольнуть то кольни капельку тестостерона, результат и самочувствие тебя удивят. Можно на этот период полностью убрать другие ААС и делать микродозинг теста.