Конкурс - Силовое поздравление! | Страница 7 | Бодибилдинг форум AnabolicShops - программа тренировок, питание, анаболики и стероиды

Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Конкурс Силовое поздравление!

Тема в разделе "Конкурсы/Мероприятия от АШ", создана пользователем Isabell, 13 фев 2025.



Страница 7 из 13
  1. Isabell

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,071
    Оценки:
    +15,854 / 230
    Силовое поздравление! - Бодибилдинг форум AnabolicShops ​


    На дворе - февраль, а значит, любимые праздники все ближе! В этом году мы решили поздравить Защитников и Прекрасный пол в духе форума, а именно - спортивными конкурсами!

    Но связать мы их решили "бытовыми"моментами, которыми мужчины и женщины помогают друг другу в жизни :) Мужчины - носят тяжести (кто не носил пакеты с продуктами, чтобы помочь жене?))), а женщины - наводят порядок и уют в доме, тратя большое количество времени на уборку.
    Администрация форума выбрала максимально похожие на наши бытовую помощь упражнения!

    Свои умения и навыки девушки покажут к 23 февраля, чтобы порадовать мужчин,
    а мужчины - к 8 марта, чтобы порадовать прекрасных девушек!

    Условия читаем ниже:

    Для мужчин - Правила простые - необходимо максимальное время удерживать гантели, как на фото ниже. Гантели при этом должны составлять прямую линию с дельтами, угол между плечом и предплечьем должен быть более 90%. Перед началом выполнения упражнения участник должен пройти взвешивание, процесс взвешивания должен быть снят на видео. Взвешивание и выполнение упражнения должно быть снято одним роликом без пауз и монтажа.

    Вес гантелей:
    • 10 кг до 80кг
    • 12,5 кг от 80кг до 105кг
    • 15 кг для вес участника 105кг+
    Силовое поздравление! - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    Работы принимаются с 1 по 9 марта включительно

    ___________________________________________________________________
    Для девушек - Правила простые - необходимо выполнить максимальное количество раз, упражнение на фото ниже. Время выполнения упражнения - не более 2х минут

    Силовое поздравление! - Бодибилдинг форум AnabolicShops

    Работы принимаются с 14 по 24 февраля включительно

    Призы - для каждой номинации (мужчины и девушки)

    I место - 8К
    II место - 5K
    III место - 3К

    Призы от магазина Homosteron - оригинальная фармакология для спортсменов

    3 купона по 5000 р - мужчинам
    3 купона по 5000 р - девушкам
    ​
    Желаем удачи нашим спортсменам и спортсменкам! :1place:
     
    Isabell, 13 фев 2025
    #1
    • Нравится! x 11
    • МСК одобряет! x 3
    • Автор Красавчик! x 2
    • Это просто Класс! x 2
    • Сердце x 1
  2. Leno4ka

    Leno4ka Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    519
    Оценки:
    +1,327 / 18
    Угу... У меня пресс адски болит до сих пор. И боль в позвоночнике... Странное место такое-выше поясницы, где сгибаемся.. Причем не мышцы болят, а именно позвоночник - будто били его... Пальцами трогаешь и больно. Первый раз такое. Это место никогла не болело.
     
    Leno4ka, 25 фев 2025
    #121
    • Печально :( Печально :( x 1
  3. Leno4ka

    Leno4ka Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    519
    Оценки:
    +1,327 / 18
    Всё отсеяны, обижены и больше не участвуют)))
     
    Leno4ka, 25 фев 2025
    #122
  4. Leno4ka

    Leno4ka Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    519
    Оценки:
    +1,327 / 18
    Никто не разосрался) просто обсуждение))
     
    Leno4ka, 25 фев 2025
    #123
    • Сердце Сердце x 1
    • Смешно! Смешно! x 1
  5. Mayskaya07

    Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

    Сообщения:
    957
    Оценки:
    +1,830 / 20
    Потому что параллель достигалась через провал в пояснице,таз вперед подаем. Не особо полезно. У меня пресс на след день болел,сегодня как новый. Приспосабливаемся. Но из-за такой техники началась любмбоишалгия,или как ее там,когда по ноге прострел идет до голени.

    Нам нужен массаж)
     
    Mayskaya07, 25 фев 2025
    #124
  6. Mayskaya07

    Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

    Сообщения:
    957
    Оценки:
    +1,830 / 20
    И сирлалуд ннадо)
     
    Mayskaya07, 25 фев 2025
    #125
    • Сердце Сердце x 1
  7. Mayskaya07

    Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

    Сообщения:
    957
    Оценки:
    +1,830 / 20
    Вообще для меня ролик этот - открытие. Если делать правильно- вещь.

    Я сегодня все стойки на балансы нафигачила с первого раза,может уже прогресс)
     
    Mayskaya07, 25 фев 2025
    #126
    • Нравится! Нравится! x 1
  8. Mayskaya07

    Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

    Сообщения:
    957
    Оценки:
    +1,830 / 20
    Слушайте, а почему так может быть,вопрос не в тему.
    Раньше грузились гифки,а щас нет
    Силовое поздравление! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    Mayskaya07, 25 фев 2025
    #127
  9. Adster
    Онлайн

    Adster Администратор Команда форума

    Сообщения:
    12,622
    Оценки:
    +27,289 / 252
    Mayskaya07, размер слишком большой файла (картинки, гифки)
     
    Adster, 25 фев 2025
    #128
  10. Mayskaya07

    Mayskaya07 Маслянные булки Клан МСК

    Сообщения:
    957
    Оценки:
    +1,830 / 20
    Я ее прогоняла просто через ватсап пока качество не сдохло и не дает грузить. А делала пару 23 так же и всё норм было. Вот и думаю,что странно
     
    Mayskaya07, 25 фев 2025
    #129
  11. Leno4ka

    Leno4ka Зеленый мутанТ

    Сообщения:
    519
    Оценки:
    +1,327 / 18
    Пасиба! Вроде была такая коробочка. Пошла рыться в аптечке)))
    А завтра на массаж :rolleyes:
     
    Leno4ka, 25 фев 2025
    #130
    • Сердце Сердце x 1
  12. dbyyb

    dbyyb Цель 212 lb Выступающий спортсмен Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    22,058
    Оценки:
    +35,107 / 387
    И ролик не с колен, а со стопы))
     
    dbyyb, 25 фев 2025
    #131
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Сердце Сердце x 1
  13. Barometr
    Онлайн

    Barometr Маслянные булки

    Сообщения:
    907
    Оценки:
    +2,597 / 20
    С пяток
     
    Barometr, 25 фев 2025
    #132
    • Смешно! Смешно! x 2
  14. qwer1234
    Онлайн

    qwer1234 Модератор Команда форума

    Сообщения:
    16,931
    Оценки:
    +22,838 / 171
    qwer1234, 26 фев 2025
    #133
    • Нравится! x 7
    • Сердце x 2
    • Автор Красавчик! x 2
    • МСК одобряет! x 1
    • Клан Силы одобряет! x 1
    • Это просто Класс! x 1
  15. Bogdan
    Онлайн

    Bogdan mr.Champion Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    21,655
    Оценки:
    +80,370 / 209
    Поздравляю девочек!!!:shtanga:
    :fire:
     
    Bogdan, 26 фев 2025
    #134
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  16. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    45,845
    Оценки:
    +95,831 / 650
    Звание в клане:
    Наставник
    Пополняем карточки :crazy:
     
    Apple, 26 фев 2025
    #135
    • Нравится! Нравится! x 2
  17. Isabell

    Isabell Самый милый модер Команда форума South park clan

    Сообщения:
    7,071
    Оценки:
    +15,854 / 230
    Поздравляю красавиц - победительниц! :fireh:
     
    Isabell, 26 фев 2025
    #136
    • Нравится! Нравится! x 3
  18. savann

    savann Сердце проекта Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    45,921
    Оценки:
    +104,665 / 717
    Мои поздравления!
     
    savann, 26 фев 2025
    #137
    • Нравится! Нравится! x 3
  19. абсолютли
    Онлайн

    абсолютли Модерация магазинов Команда форума Клан МСК

    Сообщения:
    37,127
    Оценки:
    +66,788 / 711
    Vk:
    В контакте
    Telegram:
    Telegram
    За призами пишем мне
     
    абсолютли, 26 фев 2025
    #138
    • Нравится! Нравится! x 2
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  20. Agathocles

    Agathocles DEATHCORE FOREVER. Клан МСК

    Сообщения:
    3,418
    Оценки:
    +9,524 / 72
    Поздравляю участниц!
    Силовое поздравление! - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    Agathocles, 26 фев 2025
    #139
    • Нравится! Нравится! x 2
  21. DimoEstro
    Онлайн

    DimoEstro mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    11,691
    Оценки:
    +24,856 / 249
    Самый красивые и вкусные! С наступающим!
     
    DimoEstro, 26 фев 2025
    #140
Страница 7 из 13