Официальный магазин Pharmacom Labs Официальный представитель Гормон Роста Официальный представитель Zphc Anaboliki
Курсы стероидов FarmaCent Курсы стероидов AnabolicShops РуБел Фарма
  1. Гость На форуме функционирует уникальный сервис - "Гарант Сделок"! Все подробности в этой теме!
    Скрыть объявление
Скрыть объявление

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Скидки на анализы | Новости, акции, розыгрыши
Консультации специалистов    |   Живое общение

Официальный ТГ канал Pharmacom Labs

Программа тренировок - AnabolicShops Программа тренировок - AnabolicShops Hima Pro Real Pump

Подготовка на турнир budviser

Тема в разделе "Дневники тренировок форумчан", создана пользователем badviser, 18 июн 2015.



Страница 13 из 18
  1. badviser
    Онлайн

    badviser Маслянные булки Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    492
    Оценки:
    +2,036 / 12
    Подготовка на турнир budviser - Бодибилдинг форум AnabolicShops Подготовка на турнир budviser - Бодибилдинг форум AnabolicShops самсон 59 кубок Туапсе. Категория до 80
     
    badviser, 23 май 2024
    #241
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 7
    • Нравится! Нравится! x 2
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 2
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
  2. карпыч

    карпыч mr.Champion Клан МСК

    Сообщения:
    28,087
    Оценки:
    +98,237 / 207
    карпыч, 23 май 2024
    #242
  3. badviser
    Онлайн

    badviser Маслянные булки Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    492
    Оценки:
    +2,036 / 12
    Спасибо:ladushki::shtanga:
     
    badviser, 23 май 2024
    #243
    • Нравится! Нравится! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  4. badviser
    Онлайн

    badviser Маслянные булки Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    492
    Оценки:
    +2,036 / 12
    badviser, 23 май 2024
    #244
    • Нравится! Нравится! x 5
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 4
    • Клан Силы одобряет! Клан Силы одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  5. Apple

    Apple Мастер спорта (IPF) Клан силы Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    46,429
    Оценки:
    +96,779 / 654
    Звание в клане:
    Наставник
    Apple, 23 май 2024
    #245
    • Согласен с автором! Согласен с автором! x 1
  6. badviser
    Онлайн

    badviser Маслянные булки Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    492
    Оценки:
    +2,036 / 12
    Спасибо:zdrav:
     
    badviser, 23 май 2024
    #246
    • Нравится! Нравится! x 1
  7. Bogdan
    Онлайн

    Bogdan mr.Champion Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    21,937
    Оценки:
    +81,201 / 210
    Bogdan, 23 май 2024
    #247
  8. badviser
    Онлайн

    badviser Маслянные булки Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    492
    Оценки:
    +2,036 / 12
    Спасибо:zdrav:
     
    badviser, 23 май 2024
    #248
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  9. Станислав18
    Онлайн

    Станислав18 mr.Champion Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    6,311
    Оценки:
    +11,702 / 141
    ух, а я думал вы где-то в силовых видах выступаете.
     
    Станислав18, 24 май 2024
    #249
  10. Алекс к

    Алекс к mr.Champion Тестер нашей площадки

    Сообщения:
    15,422
    Оценки:
    +45,273 / 261
    Так ты и не ошибся, если не всю тему, то 1ю и 9ю страницу блога прочти)
     
    Алекс к, 24 май 2024
    #250
    • Нравится! Нравится! x 2
  11. Станислав18
    Онлайн

    Станислав18 mr.Champion Тестер нашей площадки Клан МСК

    Сообщения:
    6,311
    Оценки:
    +11,702 / 141
    надо чекнуть всю, мельком увидел только.
     
    Станислав18, 24 май 2024
    #251
    • Не согласен с автором! Не согласен с автором! x 1
  12. badviser
    Онлайн

    badviser Маслянные булки Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    492
    Оценки:
    +2,036 / 12


    Доброго дня, друзья. Тренировка ног и планы на осень. Начинаю вести блог. Постараюсь быть информативным и интересным. Очень важна ваша обратная связь. Задавайте вопросы, что интересного вы хотели бы увидеть в блоге. Ставьте лайки) и подписку

    Ноги -Присед 20 подходов по 5 повторений. Сгибания о одной ноге 4*15
    Жим ногами узкой постановкой в низу 4*12.


    Марго присед 10*10 сгибания 4*15 жим ногами 4*12
     
    badviser, 1 июн 2024
    #252
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
  13. Шаман

    Шаман mr.Champion Выступающий спортсмен Клан МСК

    Сообщения:
    6,087
    Оценки:
    +19,726 / 202
    Вчера потренировал человека, тоже сделали 20 силовых подходов на ноги, сегодня он на связь не вышелo_O походу я убил человека :eek::D
    Поздравляю, заебца! Так держать.
     
    Шаман, 1 июн 2024
    #253
    • Смешно! Смешно! x 7
    • Нравится! Нравится! x 3
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  14. Vitamin90
    Скрытый

    Vitamin90 Гость

    Оценки:
    +0 / 0
    А габа на тренировке что дает?
     
    Vitamin90, 1 июн 2024
    #254
  15. badviser
    Онлайн

    badviser Маслянные булки Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    492
    Оценки:
    +2,036 / 12
    Влияет на выработку гормона роста, есть исследования на эту тему, я принимаю + на ночь + Альфа гфх перед тренировкой, и 5 htp с утра и на ночь и Габа включена в многие пред тренировочные комплексы. Улучшает нейронную связь.
     
    badviser, 1 июн 2024
    #255
    • Нравится! Нравится! x 1
  16. badviser
    Онлайн

    badviser Маслянные булки Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    492
    Оценки:
    +2,036 / 12


    Сегодня с badviser_wife бомбанули плечи Подготовка на турнир budviser - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    badviser, 3 июн 2024
    #256
    • Нравится! Нравится! x 2
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  17. badviser
    Онлайн

    badviser Маслянные булки Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    492
    Оценки:
    +2,036 / 12
    badviser, 4 июн 2024
    #257
    • Нравится! Нравится! x 1
    • МСК одобряет! МСК одобряет! x 1
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  18. Jinn73

    Jinn73 mr.Champion

    Сообщения:
    14,880
    Оценки:
    +38,287 / 229
    Jinn73, 4 июн 2024
    #258
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
  19. badviser
    Онлайн

    badviser Маслянные булки Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    492
    Оценки:
    +2,036 / 12
    Подготовка на турнир budviser - Бодибилдинг форум AnabolicShops
     
    badviser, 4 июн 2024
    #259
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 2
  20. badviser
    Онлайн

    badviser Маслянные булки Выступающий спортсмен

    Сообщения:
    492
    Оценки:
    +2,036 / 12
    Это всё моменты) свет, чуть расслабились после всего, не удачный ракурс))) пресс он есть)
     
    badviser, 4 июн 2024
    #260
    • Автор Красавчик! Автор Красавчик! x 1
Страница 13 из 18
default
Default Minecraft
Colors
Title Font
Open Sans
Background image