Блог Женщины в железном спорте.

Женщины в железном спорте.

Здравствуйте уважаемые читатели.

Сегодня мы поговорим о тех, кто радует наш глаз и размягчает сердца, о тех, без кого невозможно продолжение рода, о тех, кто ждет нас дома, речь о наших любимых женщинах.

В последние годы, все больше женщин стали наряду с мужчинами заниматься железным спортом, речь в первую очередь о пауэрлифтинге и бодибилдинге. С одной стороны это хорошо, есть одаренные и сильные женщины, которые с легкостью составляют конкуренцию и даже превосходят мужчин. С другой стороны, есть много людей, которые считают, что женщинам место дома, а не на соревнованиях. Чтобы не создавать дополнительных конфликтов между людьми с противоположными мнениями, мы не будем принимать, чью либо сторону, а лишь разберем плюсы и минусы того, что женщины занимаются железным спортом.

Плюсы:
+ Хорошая фигура. Основной плюс того, что представительницы «слабого» пола занимаются железным спортом, то, что их фигура изменяется под действием нагрузок и становится подтянутой. Но здесь важно понимать, что речь идет только о начальных этапах занятий, когда девушки из легких категорий, таких как бикини и фитнес, переходят в бодифитнес, и тем более бодибилдинг, от женственных форм практически ничего не остается.

+ Наличие постоянного режима. Огромный плюс занятия спортом это соблюдение режима. Девушки наряжу с мужчинами, привыкают соблюдать режим сна, питания и отдыха, что благотворно сказывается на их здоровье и внешнем виде.

+ Меньше свободного времени. Как бы странно это не звучало, то, что у девушки меньше свободного времени – это несомненный плюс, поскольку у человека занятого делом, остается меньше времени на глупости, что на 100% благотворно сказывается на всех аспектах жизни. Как и в случае с фигурой, этот плюс так же легко перерастает в минус. Наряду с тем, что у девушки будет меньше времени на ерунду, у них так же будет меньше времени на поддержания комфортных условий проживания, приготовление пищи, уборку, работу, занятия с детьми. Многие девушки считают, что их главное предназначение родить и вырастить ребенка, у профессиональных спортсменов, зачастую стирается эта мысль или уходит на второй план. Они откладывают рождение ребенка на то время, когда полностью завяжут со спортом.

Минусы:
- Вред здоровью. Поскольку профессиональный спорт невозможен без повышенных нагрузок, организм женщины (впрочем, как и мужчины) заметно быстрее изнашивается. Но в отличии от мужчин, девушкам важнее сохранить здоровье, в противном случае у них могут возникнуть серьезные проблемы с беременностью и родами.

- Изменение гормонального фона и нарушение цикла. Эта проблема в первую очередь касается бодибилдинга, поскольку там для успешных выступлений требуется предельно снижать процент жира в организме. Вспомнив, что у девушек в норме процент жира ниже, чем у мужчины, можно сделать логический вывод, что для них жировая прослойка имеет большое значение, и если ее снизить, это вряд ли пойдет на пользу. Очень частое явление, что во время жесткой сушки, когда организм девушки истощен, у нее исчезают месячные, а гормоны по результатам анализов находятся за пределами рефератных значений.

- Психологические изменения в отношении противоположного пола. Наряду с внешними и гормональными изменениями под влиянием спорта, так же происходят и психологические изменения в голове человека. Девушка, профессионально занимающаяся спортом, даже если она пока не добилась высоких результатов, будет совершенно иначе оценивать находящихся вокруг мужчин. В первую она начнет сравнивать их с собой, по силовым показателям, объемам мышечной массы и проценту жира. Проще говоря, чтобы девушка была «слабой» рядом с мужчиной, нужно будет найти уже заметно более сильного, чем обычно мужчину. Девушка будет стараться найти мужчину заметно сильнее себя, что в результате значительно сузит круг ее потенциальных партнеров.

Помимо этих плюсов и минусов, есть и другие, которые мы не будем разбирать в рамках данной статьи.

Если задуматься, в том, что девушка занимается спортом, нет ничего плохого, но и откровенно хорошего тоже мало. Это просто факт, точно таким же фактом будет, что спортом занимается мужчина. Но по той или иной причине, девушек стараются отгородить от спорта, говоря, что им там делать нечего, что они не смогут добиваться результатов. Отчасти именно это принижение возможностей женского организма, двигает их профессиональному занятию бодибилдингом и пауэрлифтингом. Они просто доказывают окружающим, что могут быть на одном уровне с мужчинами, а то и лучше их.

Заниматься девушке спортом или нет, это в первую очередь ее выбор. Если ваша партнерша решила связать свою жизнь с бодибилдингом, максимум что вы можете сделать – поддержать ее, и уберечь от некоторого количества ошибок, которые она может совершить по неопытности. Старайтесь помочь девушкам уберечь свое здоровье, помните, что все хорошо в меру. Если вовремя не помочь ей советом, вполне возможно, что какой-нибудь «профессионал» с помощью неграмотных нагрузок и неадекватных объемов добавок, просто испортит вашей знакомой, или что хуже вашей родственнице внешность и здоровье, а тогда уже поздно будет что-то делать.