Блог Пляжник за 5 недель

Йохимбин - жирным импотентам,
Синифрин - тем кто ссыт эфидрина,
Геранамин – мальчикам что как девочки,
<запрещенный к употреблению препарат> – тому кто три сосиски ест.
<запрещенный к употреблению препарат> - ими править всеми.
​

Трен что бы злиться
Маст что бы облысеть
Оксана что бы была

Благодарности
Adam EPF
zorbeek вся хуйня Котрая жжёт сало

Пляжник котрый ставит слишком дохуя.
Жрёт днп.
В рот ебал твоё мнение.
И просто классный.


​

Итак, что мы имеем:

Три старых блога:

- Раз с чего я все это начал
- Два как-то не запомнился
- Три там я фарш поменял и все такое

Что-то там по хавчику:



Без пездежа и лишних преукрас, бжу гуляет. Хуй знает где, но гуляет.

Б - 250-300 (меня мало ебет, что много белка это плохо, не все такого мнения и если я блять хочу белка, лучше сожру)
Ж - 50-70 (захотел ли я сожрать шоколадку или сыра)
У - 100-150 (было и меньше, но решил ниже 100 не падать, когда ем шоколадку углей меньше чем когда не ем)

Интуитивное питание, лол. Но результат ты видишь и знаешь как я умею.
Это не значит, что я ем на глаз.
И да, жирный, не смей повторять.

Фарш, аас и вот это все:

Ты там по ахуевшему стишку выше уже догадался помоему.
Нет? Поздравляю ты даун.

• ТестП 200 через день (because I can)
• МастП 130 через день (болье лучше)
• ТренА 100 через день (я тебя уже ненавижу)
• Оксана 50 каждый день (ну она вкусная)

Так же:

• ХГЧ 1500 в неделю (ну типо яйца и все такое)
• Летрозол 0.25 раз в неделю (анастразол уже не цепляет)
• Кабер пол таба раз в 12 дней (придётся увеличиь, ук гадалке не ходи)
• Ацетилцистеин по 600 каждый день (просто валяется чёт)
• Урсодезочеттам кислота по 500 каждый день (збс в натуре печени братан)

Витамины (обычные блять, зависимый кочка) и всякий спорпит:

• Sentry 21th по 2 таба (там почти все будет от 21 века и now)
• Кальций, помоему с д3 и ещё чем-то 600 мг (до грамма добиваю)
• Цинк 50 мг
• Витамин Е 400 ме
• Омега, которая фиш оил 6 грамм и более
• Пикамилон 50мг (пикапика)
• Аспирин 100-200мг
• Пентоксифиллин 400мг
• Панангин или аспаркам или магне б6 че под рукой будет пока на <запрещенный к употреблению препарат>
• Креатин 5 грамм
• BCAA 20-30 грамм
• Гейнер после тренировки 30 грамм

Ебать я жру хуйни, ебаный ад.

Жиротоп:

• Сейчас идёт <запрещенный к употреблению препарат> по 200 мг каждый день, ещё 4 дня жрать.
• Потом вернусь на синифрин по 100-150 мг
• Потом йохимбин по 20-25 мг
• Потом может и клён поем, хз, все может быть.
• Про герань я говорил?

Не все разом, чередуем.
Без таблеток мне жизнь не мила

Сплит и все такое:

Всё так же лень думать поэтому идёт сплит от moff
Специализация дельты/руки.
Я хз можно ли выкладывать авторские секреты, пиши морщинке если что.
Скажу, что збс сплит.

Шорты я ебал выбирать, стрельну у кого нибудь.
А то ребята смотрю все так загоняются по этой хуйней будто тёлки.
Скоро стразы лепить начнут. Ска по 5к и более за кусок тряпки, нахуя?

Кто не читал и не смотрел видео, а темболее не поставил класс тот любит коллекционировать бутылки. ​

P. S. Я нихуя не проверял текст.

 

На случай если ты ленивая жопа

​

 

охуел что ли, хуле здоровый такой?

 

Чем суше, тем больше на видео.

 

а чо так мало

 

А нахуй больше если это работает?

 

Спиздил мою схему фарша и поедания всяких колес.
Ну.. Почти

 

Ну ка покажи, какой ты сеченый!

 

Ебать, жрал все это до того как стало мейнстримом

 

Почему ты выбрал дягудягу?

 

давай потом.. )

 

Потому что "три сосиски"

 

Жирный опять?

 

Загрузился)

 

Коричневый полюби

 

Кровь для Бога Крови!
Черепа для трона Черепов!

​

Упс, Палево.
Никаких хаоситов поцаны.

Сахзам богу сахзама.



Во теперь норм.
Редбул sugar free найс тема, когда кофе уже заебал в края крайние.

А вот эти штуки похожие...
На что похожие?
На люляшки гребаный копрофил, фу блин, меня тошнит от твоих мыслей.

Кароче ахуенно вкусные штуки. Прям огонь.

 

Доброе утро жирные и нежирные.

Цени епта.

​

Но ты даже на днп останешься жирным, безвольная тварина

За <запрещенный к употреблению препарат>
Замолвим слово.
​

Эта адская штука работает.
Ещё как работает.
Она жжёт этот ебаный жир.

Сейчас идёт 5й день по 200 мг с утра на тощак. Все остальное отменено к хуям, за ненадобностью.

Насчёт историй про жёлтый пот, дикий жар, полный пиздец с потерями жидкости.
Может быть все это есть на 400мг.
В моем случае, потливость на уровне клёна, ночью примерно как летом с открытым окном, никаких простыней котрые нужно выжимать.
Но пару тройку футболок таки таскать приходится (потливость на уровне клёна), пока едешь спина мокнет. И в целом тебе достаточно "тепло".

Самоё главное, что я уяснил с днп - нужны углеводы, особенно после тренировки. Вчера поел овсянку вместо гейнера и ахуел на остаток дня. Мозг будто на половину выключился, такое себе удовольствие.

А так, все довольно изи. Ещё анализы скоро гляну, будет ли печень жить.


И если ты забыл как я выглядел недельку назад. То вот:

​

 

А я те говорил про угли, нужно добавить. Один хуй все сгорит к херам.

 

Зачем хуй то жечь

 

Физикам надо обязательно