Блог Лёхакамаз(варяг)прогрессируем Вместе с Егором(Каин)

Тоже такого мнения курсец не лёгкий не тяжёлый, думаю самое то что мне сейчас надо.., солнышко начнёт поярче светить и силки вернутся , не много думаю простудное ., на той неделе в майке ходил , а на этой мороз ., перепады такие..

 

Выздоравливай
С солнышком и жить и тренироваться всегда бодрее

 

Льёт с углеводов и скачка эстро

 

Понял Тебя Миш ., ну углей не много думаю добавлять потихоньку...

 

Стараюсь Принцесса , мне болеть нельзя , просто некогда...

 

Физкультпривет Братва ., Всем здоровья и любви .!, Всех Православных с праздником Святой Пасхи !!!

Запиливаю отчет сразу за полторы недели ., то не зайти было ., то на работе подзависал , а мобила подглючивает , менять надо , выийти сейчас получается только из дома ...



Дожим как то плохо пошёл , да ещё до кучи свело правую ягодичную во время жимов , ну а так вроде всё норм прошло....

 

Сегодня встал на весы и ... 80,5 , трэш , типа так я на массе., вроде и лопаю норм, видимо слишком интенсивный рабочий график , ну да что делать , кому сейчас легко .?, хотя я знаю несколько фамилий , но о них точно не в моем блоге...ну так о чём это я .?, А., с утра как то сразу уши повисли , думал всё , сдулся , но нет потренил в полне бодро , все подходы подконтрольно и без особого напряга , так что хвост пистолетом .., до старта три недели постараюсь всё ж получше восстанавливаться...
Самое не приятное жутко тянет травмированную прошлым летом правую поясничную., по этому жать решил в ремне и с носков , так нет дискомфорта и контроль во время жима максимальный...



В крайнем тяжёлом подходе чуть не зарядил вместо 95% 100% , но исправился во время , борщить не стоит точно...в общем и целом всё идёт по плану ...

 

По традиции не забываю выразить сердечную Благодарность
Витаминам JOHNNY SHOP
Здоровкам EASY GENERIC SHOP
И ВСЕМ Кто со мной ...

 

80,5 и 28 кг на выгуле...

 

Доброго утра Други и Подруги .
Лёгкого понедельника и продуктивной недели Всем !

 

Физкультпривет Братва .., Всем силы и радости .!..
Весь месяц имели место всевозможные траблы с гаджетами , инетами , рептплоидами и т.д. и т.п... красиво пока не расписать есть фотки и видосики еще в обработке...
Но суть до дела 18 мая взял таки в ФРЖ 3 место ... жал не много , но уверенно и без срывов , а весил мало.., самое сложное как оказалось сделать именно все три подхода результативными , в каждой категории как минимум 2-3 человека вылетало из-за запоротых попыток и я решил не борщить ...в номинации было 9 человек., Первого и Второго мне было по определению не обойти и чисто технично выпал на 3 место ...
Скинут мне картинки и мультики будет поподоробней , там у Людей тоже не просто., пока как то так ...

 

Молоток дружище отрадно слышать что твой старт оказался успешным.

 

Поздравляю, опыт участия дорог! Очень много перегорают если не до, то во время точно.
Ты с Питера?

 

Поздравляю от всей души)))
Вот тут молодец, собрался, нервы выключил и все сделал . На что был готов, так и выступил!
Молодчина!
КМС защищён норматив?

 

Благодарю Принцесса ., нет кмс а нет на осень планирую в альтернативе...

 

Спасибо Сань ., конечно с Питера....

 

Благодарачка Братка ., хотььи приболевши был , но должен был , вот и получилось....

 

Magda2.0, ты в курсе что этот Крепыш с Питера.

 

Да , Лехакамаз может пересечешься с нами , мы через Питер рвем)
Явки пароли , кто там когда будет?
Я 30 стартую из яра ночью , в СПб где то утром пригоню.
А электричка на Выборг на другом вокзале и ближе к вечеру, то есть там несколько часов буду