Кланы ТИТАН 21 июля тренировка

Ну чего?! Все идет по плану...
Мы сегодня встретились с руководством клуба ТИТАН и договорились о совместной тренировке.


21 июля в 14:00 в Люберецком клубе Титан состоится тренировка с ветеранами железного спорта и бодибилдинга.
Херня? Ну хз)) Погугли/поЮТУБли что такое "ТИТАН Люберцы", "Любера" и вопросы сами отпадут.
×Формат тренировки свободный.
×Количество участников не ограничено.
×Форма одежды тренировочная, с символикой АШ или клана.
Самое интересное:
Можно будет задать вопросы ветеранам клуба и участники с самыми интересными вопросами получат бейсболки Клана МСК!
Записываемся ниже:
1. savann
2. RusMAN
3. dimelon
4. Шаман
5. Dragonn220788
6. Alex1331
7. Vlados.pro
8. олеся
9. Elen +1
10. Александра Ли
11. RamzesII

 

Да и в целом от обилия фармы и разных методик пихают всё в одну карнизу и побольше))))

 

Конечно губит, тем болие если без головы. По опыту на каждом старте кого то увозят, кто то рассказывать про гору мочегонок и непомерных кардио с баней, а кто то пиздит))) Так или иначе пбочки не избежать на организм но минимизировать риск можно!!! По поводу до какой поры сохнуть в моём случае все просто - ягодицы секутся все збс. Я уже понимаю что по мимо сепарации должны быть и объёмы да и много нюансов. Печально то что люди не вникают в суть процесса и думают что так все делают(((

 

А еще много тренеров- гнид, работают на результат сегодня, что будет с человеком потом им пох....й

 

Спортсмен должен быть в курсе чем чревато... не всем говорят, а некоторым пох ради модельки..

 

Как вы там поместитесь?
Всей толпой?

 

Херня получится)

 

6 человек самое оно

 

Вас чёртова дюжина!

 

Ага большинство приходят с мыслями что именно этот человек (тренер) шарит и знает что да как поэтому голову себе не напрягают, а полностью плогаюсться на него)))

 

Так давай вот без этого, валяться не будем ))))

 

Не, ну это уже как пойдет)

 

Об этом я не подумал)))

 

У меня строительный загар, по локти))))

 

Обманочька))))