Блог Форма на каждый день iCool by Adam Team

Я итак не парюсь)

 

Пока я там фоткаю сникерсы, а сам в дефиците и скрываю монетизируемую информацию форма моя на уровне ну такое.

Вот прям сегодня с утра


Вот прям вчера на пампе


Всё умные люди уже давно подписались и смотрят сторис. Там в целом бывает весело.

Б 200
Ж 110
У 550

Мы все готовимся.
Сразу после пятидневного запоя я выглядел так



На видосы фильтров не на кидаешь, может на кидаешь но мне лень пздц.

Фарш все тот же.
Как обычно все EPF при поддержке Adam и Brigadir
ТестП 50
ТренА 112,5 (ага прям вот столько)
Маст 100
Это все через день (даже не каждый приииикинь)
Болд 300 в неделю

Оралок нет.

Бля настроения и работы периодически синефрин с кофеином от zorbeek

ГР все так же Wintropin

Насчёт тех кто думает, что я там пизжю что-то. Я про алешу прям вот лично.

Всё есть в открытом доступе. Вы просто нихуя не делаете, 7 пятниц на неделе, хватаетесь то за одно то за другое.
В тренировочный мать его процесс упритесь. 25км бегать збс, но когда бегаешь 25км выглядишь как человек котрый бегает 25км в зеркало глянь.

Всё что нужно это достаточные силовые показатели и достаточная выносливость что бы с ними работать (выносливость разная бывает)
Пока этого нет, хоть обколись.

Это как в играх у тебя может быть топовый гир но если нет чкила под него и статов - толку 0.
ПРЯМ КАК В ЖИЗНИ.

Текст писала носом на ходу, до грамматики можно доебываться.

 

а остатки в носике иглы посчитал???

 

Лучше сразу раза в 2 больше, тогда можно обогнать.

 

Я их обратно сливаю!

 

Ненене есть нужно поменьше иначе не сухо наберёшь!

 

Как вини ставишь по сколько и по какой схеме?

 

5 единиц.
Раз в неделю стабильно забываю поставить. Ну типо не строго там 5/1. Могу и на 2 дня проебаться.

 

Будет крутой поворот сюжета, если Яблоко возьмет Алешу в подопечные, и накачает его скажем за полгода Тема будет в топе 100%

 

Он лохматую подругу не накачал)))

 

Сено же. Два топовых персонажа форума. Это будет тема.

 

Да он сильнее меня же.

 

Я придумал.
Алёша поглощает информацию и тренирует сено, сено Руслана, Руслан Алешу.
Какие ваши прогнозы?

 

Полагаю, что всем похуй.

 

Всем давно на все насрать.

 

Подруга свалила из страны, к успеху шла.

 

Мне не срать, я б на это посмотрел))