Блог Единоборства если тебе 30+. Поиск места

Иногда в жизни случается так, что длительный период жизни ты не делал того что хотел. Может вы не смогли переороть внутренние страхи, а может были заняты важными делами, семьей, учебой - список можете дополнить сами. Если так случилось, что вы уже не проебали лучший момент для занятий единоборствами, и уже далеко не ребенок/подросток но вы хотите начать свой путь в этом направлении, то он будет совсем иным чем в случае если вы молод.

Если вам 8-12 лет, то вы просто приходите в секцию (или вас приводят за ручку), и вы начинаете познавать мир боевых искусств и к 20 - вы вполне себе умелец. Если вы уже состоявшийся взрослый дядя который хочет получить недополученное - то вам придется отказаться от такого простого варианта, как пойти в ближайшую от вашего дома/работы секцию. Так для вас больше не работает. Вы должны сделать ваши тренировки максимально эффективными, если конечно вы действительно хотите чему то научиться, а не идете туда что бы стать частью фитнес индустрии. Если вас интересует фитнес в стиле боевых искуств - то смело идите в любую секцию. Навык вы врядли получите, но поддержать себя в тонусе - это вполне посильная задача для подобных занятий. Если вы настроены получить знания и умения, стать если не профи, то хотя бы понимабщим и осознанным зритеем - то ваш путь пролегает мимо всех секций, по крайней мере первые пару лет, пока вы не научитесь основам, и сможете разбираться где вас наебывают.

Что вам нужно для начала занятий

1) И так, первая рекомендация для вас - ищите персонального тренера либо совсем маленькую группу состоящую из 4-8 человек. Чаще всего это даже не секция, а кружек по интересам, где опытный человек просто делится своими знаниями с узким кругом приятелей. Такой вариант, либо совмещение с персональными тренировками даст вам наибольший результат. Вам необходим понимающий вас специалист с которым вы можете хорошо ладить. Нет коммуникации - нет ничего. Так же вы должны обьяснить ему что именно вы хотите от занятий, что бы он смог реализовать все ваши спортивные потребности, не давал вам лишнего и ставил акценты.

2) Спарринг партнер или собственно тренер, с которым вы будете отрабатывать технику. Самый оптимальный вариант найти точно такого же как вы заинтересованного человека, и отрабатывать все в двоем под руководством специалиста. Если вы тяж - вам так же нужен парень вашей +/- весовой.
По началу можно обойтись и одним человеком, но в дальнейшем вам нужна практика с разными людьми. Чем их больше - тем лучше для вас, но об этом после.

 

Open mat 12.10.2019

 

Да все это шляпа. Если ты упертый, любишь пахать можно идти куда хочешь. Все упирается в возраст. По скорости, выносливости отчасти тебя разьебут. Я ради угара спаринговался с юниорами, кто на Россию по тайскому боксу отбирался. Ну это пиздец)) без вариантов.

 

Да 18-летний разрядник хороший выстегнет! Сначала заебет функционалом, а потом уработает

 

Здарово старичеллы! Стрельбой займитесь епт

 

В солидном возрасте пора охрану иметь

 

Согласен,хотябы соседа Васю алкаша, что б пакеты помогал носить с магаза

 

Чтоб пока его пиздили-успеть съебаца))

 

Да это ладно заняться, тут бросить никак не можешь, начинаю вылазить травмы,все суставы,мышцы как у 70 летнего болят,скрипят)

 

я вот вообще все эти мма, борьбу и прочее никогда не пойму. как увижу, что два потных мужика на тренировке друг по другу елозят, так плохо становаится. буэээ пздц как противно. добровольно я этим заниматься не согласен

 

Если ввступать, то да, бжж. Если просто научиться, без соревновательной практикт - то есть варианты, по крайней мере у меня есть примеры

 

Можно идти куда угодно, а я говорю куда идти лучше =)

 

Есть примеры людей которве начинали в 30 и 40. У меня знакомый (на втором фото по середине). Ему 46. Начал заниматься бжж в 40. Чемпион мира по белым и вроде по синим поясам, не помню точно, в тяжах. Не олимпийский чемпион, но результат более чем достойный. Бэкграунд - лифтинг, бокс (не соревновательный, которым начал заниматься тоже после 30)

 

Почти весь спорт это "фор фан", от прыжков с шестом тоже в жизни толку мало